你想约女生出去吗？你是不是一直想和班里的某位女生走得更近一点，但又不知道如何是好？不管你现在是处于哪种情况，这篇指南都将给你一些建议，让你和女生表白而不被拒绝，让她也能喜欢上你。

部分1 让她明白你的感受

1

先向她献殷勤，看看她的反应。你不需要立刻对她展开浪漫的求爱攻击，而是应该赞美她，表现出你喜欢她的样子来测试她的反应。如果她笑了、脸红了、感到有些不好意思了，或者是给予了你同样的回应，那就说明她可能对你也有意思。

你可以问她：“嘿，你今天过得怎么样？”然后倾听她的回答。送她礼物和纪念品，告诉她：“这件礼物让我想起了你。”特地去看她，哪怕相处的时间很短。你可以说：“我晚点需要到你这边来一趟，你愿意和我一起喝杯咖啡吗？”

2

等你准备好告诉她你的感受了，就单独找她谈谈。不要在一大帮人面前和她说，这样会让她很不自在，十分为难，你得到的答案可能也不会是真心的。你应该带她去一个安静的好地方，并且确保在告白之前，她处于一种轻松的状态。

“嘿，我想私下问你点事，你有时间吗？”“我们去散散步吧，我有话想和你说。”“嘿，我能占用你一点时间吗？”

3

简短地告诉她你很珍惜和她的这份友谊。让她知道你很享受她的陪伴，和她在一起让你十分快乐。这个过程要快一点，你就能更快地直奔主题。

“你知道你有多棒吗？”“我很高兴今年认识了你。”“你知道的我对你可以无话不谈。你是个非常棒的朋友。”

4

深呼吸，然后告诉她你的感受。这一部分是最难的，但如果你深深吸一口气，数到三再呼出来，就会感到好很多。只要你说的都是心里话，你就应该为你的勇气感到骄傲。

“我喜欢你。”“我只是想让你知道我喜欢你。”“我不能再假装我对你没有感觉了，你太美好了，很难让人不喜欢你。”“我很喜欢有你这个朋友，但我想要更进一步。”

5

告诉她不必急着做决定，给她考虑的时间。她可能被你突然的表白吓到了，也需要时间来消化自己的情绪，你应该给她一些时间。

“你不需要也喜欢我，我只是很想告诉你我非常喜欢你。”“我不希望你感觉奇怪或者是有压力，我只是想让你知道我的感受。”“我知道这可能让你一时无法承受，我自己比你想得还要更多。但如果你想谈谈，随时都可以来找我。”

6

邀请她和你约会。计划好具体的时间，如果她同意，就把晚上的约会弄得正式一点。

“和你在一起我真的很开心，我想让你也开心。你愿意给我机会，在周五晚上和我共进晚餐吗？”“如果你愿意给我了解你的机会，我会很荣幸。你愿意和我一起去看本周末的展览吗？”“嘿，我有这周末球赛的门票，你愿意和我一起去吗？就我们两个人，这样我们就有时间多聊聊。”

7

避免做太戏剧化或太浪漫的事情。那些电影里的套路和台词在现实生活中并不一定适用，你只要简单做你自己就好了，那就是说出内心的感受。而下面这些既不要做也不要说：

说“我爱你”还为时过早，尤其是你还是第一次和她告白。“如果我们不能在一起，我不想再做朋友。”这种最后通牒会让人左右为难，感觉很糟糕，而且这种话也并不浪漫。不要说什么“我喜欢你很久很久了”这种话，你要随意一点，要让她有安全感，而不是突然一下给她压力。不要说什么“我喜欢你，就像蜜蜂热爱蜂蜜，微风拂过大海等”，表白要简单直接。部分2 成为朋友

1

和她待在同一个群体里。你要想办法融入她的社交圈子，和她做朋友。你可以加入她所在的俱乐部，去她会参加的派对或聚会，让她先熟悉你的脸，然后经常和她交流，你就会慢慢成为她的朋友了。

2

真正了解她。了解她的喜好、小癖好和她讨厌的事情。这就是在为你的成功铺路，女生不会愿意和一个只是因为外表而喜欢她们的人约会，她们希望有人真正了解她们。你可以和她聊聊宗教、政治、她成长的地方、她的家庭，还有其它一些重要的话题。你也可以和她说一些蠢事。

让她也了解你。你可以和她友好地交谈，大部分时间都让她说话，但偶尔你也要说几句。

3

感受她的喜好，也让她感受你的。你要支持她做她喜欢的事情，了解她喜欢的活动，甚至让你自己也喜欢上。实在不行，也要看一下她喜欢的戏剧或演出，她会感到你理解了让她开心的事物。你也应该让她知道你的喜好，因为热情是会传染的，而且拥有热情的人十分具有吸引力。

4

做她的好朋友。当她有困难的时候，陪伴着她，尽量帮助她解决问题，哪怕你解决不了，也要逗她开心。平时经常找些新鲜事和她一起做，让她的生活一直充满乐趣。不要害怕朋友之间的界限，如果你们真的很契合，当了多久的朋友也没关系，她会对你的感觉做出回应的。

部分3 建立感情

1

建立彼此之间的信任感。在正式约她出去之前，要保持忠诚，不要让她看到你和其他女生调情或者是在一起。告诉她你的秘密，如果她也告诉了你她的秘密，不要说出去。永远不要对她告诉你的事情评头论足或者是笑话她，她就会感到对你可以无话不说。

2

享受独处时光。如果你想要她对你真正开始上心，你就应该增加和她独处的时间。你可以约她陪你去做你的事情，不是约会，而是以朋友的名义。你也可以约她来和你共同做些事情，比如看一部她没看过的电影、玩电子游戏等等。

3

让她知道她有多么好。你要让她感到和你在一起时自我感觉很棒，感到自己很重要。你要赞美她，不能贬低她，经常鼓励她去做想要做的事。当你看到她做了好事，哪怕是帮助他人这类的小事，都要让她知道。

4

给她空间。很多人不愿意恋爱的一个原因就是担心这会让他们不能做自己。他们认为自己会损失所有空闲时间，失去朋友，或者人们会以不一样的方式看待他们。你要让她明白和你在一起不同，她不必有这些顾虑，你要单独做一些自己的事情，也要帮助她找到她自己一人可以做的有趣事情。

部分4 提升自己

1

不断尝试。如果她拒绝了你，也不是世界末日。你虽然会很难受，但你也会遇见其他女生的。强扭的瓜不甜，你也不能强迫她对你有感觉，或者和你在一起，你会遇到喜欢你的人。她没有回应你的感情并不是你的错，也不是她的错，只是有些人就是不契合罢了。你应该做的就是当下次你再喜欢一个女生时，拿出最好的自己，这才是确保她会回应你的最佳方式。

2

如果可以，不妨亲口向她告白。这也许有点可怕，但你要试着亲自告诉她你的感受。通过短信、邮件、其他朋友或其它方法来告诉她，只会让你看起来很幼稚，好像你不那么在乎似的。

3

打理好自己。如果不照顾好自己的身体，你就是在告诉别人你不认为自己值得被照顾，或者值得被喜欢。你很棒，你应该好好地对待自己，尊重自己，经常洗澡、涂抹止汗剂，并且穿干净合身的衣服。

4

用心生活。没有人愿意和什么也不做，也一事无成的人约会。你要展示给她看你是个充实、有趣的人。做运动、学技能、加入俱乐部、努力学习都可以，你只要做一些让你开心的事情。

5

帮助他人。让任何听说你或者是认识你的女生都认为你是个很好的人。如果你比较以自我为中心，就要努力改善性格，对周围的人抱以善意，甚至做一些志愿者工作。这些事情都会吸引到那些善良的女生。

6

学一些比较酷的技能。如果你没有什么突出特长，也可以用一些很酷的技能来让女生对你感兴趣。如果你现在还没有，就抓紧机会去学一项吧！这会让你在追女生时很有优势，并且长远来看对你自己也有好处。

7

确保她仍然单身。这可能需要一些了解的时间，你甚至可以偷偷询问她的朋友，如果她已经喜欢上其他男生，她可能就不会接受你的感情。但尽管她喜欢别人，你也可以做出尝试，只需要等她难过的时候就可以了趁虚而入。

部分5 学会更多

1

学习如何约她出去。 不是所有人都是情场老手，如果你害怕和她告白，只是因为你不知道说什么好，不用担心，这并没有那么难。

2

学会自信。 和喜欢的人在一起时，自信真的很重要。这是一项吸引人的特质，如果你想要她倾心于你，就应该自信一点。

3

学会沟通。如果你想要她喜欢上你，就要看你的沟通技巧好不好了。你要擅长展开和维持一段对话，让她愿意更常和你在一起。

小提示礼貌对待她的朋友。但不要太好，不然她会以为你喜欢她的朋友。帮助她。如果你看到她提着重物，主动帮她提。不要一直问她。这会让她觉得你不尊重她的想法。如果你的好朋友喜欢她，不要告诉他你也喜欢她。做你自己。如果她们不喜欢你，没关系，你总会找到喜欢你的人。如果你没有办法直视她，就盯着她的肩膀上方，她会认为你是在看着她。如果你无计可施，就认识学校里一个漂亮女孩，约她吃饭，了解她，然后问她愿不愿意和你在一起，这样就好了。告白过后如果她还是拒绝，就放手吧。人们常说，如果你爱某个人或某个事物，你就必须要放手。注意亲口向她表白。不要打电话、发短信，你要亲自告诉她。虽然听上去有点可怕，但这对她很重要，你们的交谈也会更容易些，不会那么尴尬。如果你过早地亲吻她或告白，你就失去了机会。