情感是态度这一整体中的一部分，它与态度中的内向感受、意向具有协调一致性

情感是态度在生理上一种较复杂而又稳定的生理评价和体验。情感包括道德感和价值感两个方面，具体表现为爱情、幸福、仇恨、厌恶、美感等

曾经我跟大多数女孩一样，刚失恋时情绪极不稳定，经常做出不理智的行为。但后来遇到花镇，情感咨询师帮助我慢慢地调整好心态，并用了四个月的时间努力提升自我，按照老师的指导一步一步地改善与前男友的关系，最终成功挽回前男友的心。

我和男友跟大部分的情侣一样，刚开始在一起时像蜜糖般甜蜜，感情淡了像仇人一样痛恨对方。我们是相爱相杀的一对，我性格吧比较急躁，一有不爽就噼里啪啦地说出来。男友却是个慢性子，不喜欢和人吵架。所以每次吵架我就对着他干着急，拿他一点办法也没有。有一次我们又闹矛盾了，我发了疯似的把多年的委屈都说出来，并骂他一点也不像个男人，不懂得关心女友和体贴女友。也许这句话触及到男友的底线了，他等我冷静完了以后，冷冷地说：“我们分手吧。”然后留我一个人在空荡荡的房子里。

所谓天才，那就是假话，勤奋的工作才是实在的。——爱迪生

但是我的心情几乎是崩溃的，我那么优秀凭什么提分手的是他?我们在一起这么久了他怎么可以如此绝情?我到底做错了什么他这样对我?也许所有的一切都是自己的错我该如何补救?……我每天纠结于自责与责备的情绪当中，当然也有做过许多冲动而不理智的行为。比如给前男友发了十多条道歉的短信，深夜哭醒打电话给对方，甚至以自杀来威胁前男友……这一切都未能打动他那颗绝情的心。

（历经四个月的努力付出 最终挽回前男友）

不追求名牌，物质要求保持在质量保证的水准上。不要沦为物质的奴隶。

构成我们学习最大障碍的是已知的东西，而不是未知的东西。

我找闺蜜哭诉，她看我这么难过的样子，推荐了冷爱给我认识，建议我去找他，也许他能够帮助到我。当时我也没想太多，因为负面情绪已经控制了我的思想，我只想赶快走出失恋的阴霾，或者找回往日甜蜜的爱情。我尝试在线咨询冷爱老师。他和我想象中完全不一样，我以为情感咨询师就像医生看病人那样，一副古板而严肃的样子。但冷爱老师给我感觉很亲切，咨询的过程中还特意用幽默话术让我心情放松。我们就像朋友聊天一样，我把分手的经过告诉他。冷爱老师觉得我们是因为冲突机制矛盾而导致真性分手的。要挽回男友首先就要学会情绪管理，减少矛盾冲突并改善与前男友的关系，这样才有机会让前男友重新爱上我。

勤奋是一种可以吸引一切美好事物的天然磁石。——罗·伯顿

为了缓解当前我与前男之间如此紧张的关系，冷爱老师建议我先断联一个月。在断联期间要多看关于人际交往的书，了解人与人之间的矛盾冲突是如何形成的，运用什么样的话术或者采取什么样的行动可以把这些矛盾降到最小。同时冷爱老师也鼓励我多结交不同类型的朋友，尝试与不同的人相处，感受交友的乐趣。当我把理论知识运用到实际时，我感受到自己比刚失恋时的心情好多了，现在不再纠结分手谁对谁错的问题，而是积极寻找生活的勇气和意义。

一个月后我告诉冷爱老师这几天以来自己的感想与收获，他表扬了我，并且告诉我可以尝试与前男友复联了。也许贸然联系他会有点别扭，那就从建设朋友圈开始吧。他让我把每天开心的事情或者觉得有意义的事发布到朋友圈，让周边的人也能感受到自己的正能量。我大概坚持了一个星期左右，前男友居然点赞了我的朋友圈。我迫不及待地告诉冷爱老师，他叮嘱我一定要沉住气，虽然这是一个好的开端，但挽回男友不能太急。慢慢地我和前男友在朋友圈里的互动变多了，彼此的关系也没以前那么僵硬了。

勤奋是一种可以吸引一切美好事物的天然磁石。——罗·伯顿

（历经四个月的努力付出 最终挽回前男友）

后来我按照冷爱老师的指导，在朋友圈里发布求伴尝试某家餐厅新出菜式类似的信息，果然前男友问我是否愿意与他一起去，我当然答应了。那天我可以打扮了一番，开开心心地去赴约了。前男友见到我还有点拘谨，也许彼此还有点尴尬吧。后来我说了一些比较轻松的话题，两人聊天慢慢融洽起来，那天我们相处得很开心。回家以后他给我发了条信息，说我现在变了好多，如果当初我们是这样就不会分手了。

前男友之后经常找我聊天，有空时还会约我出去玩，我像普通朋友那样与他相处。冷爱老师说挽回男友最关键的是二次吸引，我一定要沉住气。大概约会了两个月左右，前男友好像对我动情了，原本客气聊天，现在也带有点暧昧。有一次我们一起逛街看到曾经确立关系的那个地方，他问我如果再问我当年那个问题，我是否还愿意答应他。我开心地点点头。

这段重新获得的爱情，让我更加珍惜彼此的感情。我虽然不是完美的女友，但是我会努力做一名称职的女友。我也希望每一个被分手的女孩都不要气馁，只要有坚定的信心与勇气，你也可以像我一样挽回最心爱的男友。

认清分手的事实，通过学习提高情感能力，才能找到最正确的挽回方式，重获对方的爱。花镇专注于情感挽回帮助，竭诚为您提供最适合个人的情感挽回方案。