情感是态度这一整体中的一部分，它与态度中的内向感受、意向具有协调一致性

情感是态度在生理上一种较复杂而又稳定的生理评价和体验。情感包括道德感和价值感两个方面，具体表现为爱情、幸福、仇恨、厌恶、美感等

我跟前男友在一起四年了，大学毕业后分隔两地。异地恋期间我们感情都很好的，但过完年以后他就忽然变得很冷淡，最后还跟我提分手，分手的理由我都不能接受。冷爱老师，我该如何挽回前男友呢?

网友情感咨询：

冷爱老师您好!我和前男友在一起快四年了，大学毕业闹过分手。他要去浙江工作，我要在重庆读研，异地一年半，平时交流都没问题，两个人也很黏糊。今年过完年，他回去上班。前一天我们都还好好的，后面直接失踪一星期，试过多种方式都联系不上。最后他打电话过来，他说分手，我同意了。之前我们有分手过一次，那时候我还偷偷跑去浙江看他，虽然我是路痴。

现在我们分手有半年了，我依然不能接受他分手的理由。首先是异地，他在浙江工作，我在重庆读研。第二个原因是，他说28岁之前不想结婚。第三个原因是父母的反对。他说去一个叔叔家里吃饭，得知他的父母不是很同意我们在一起，但按照原计划过完年后互相见家长的，他父母还说等我去拜访他们会做许多好吃的之类的话。所以我一直觉得他说的分手理由很牵强，有时我会忍不住给他打电话，可他从来不接。现在，他依然成为我拒绝别人的理由。请问冷爱老师，我该怎么做才能挽回前男友呢?

不经一翻彻骨寒，怎得梅花扑鼻香。——宋帆

要从容地着手去做一件事，但一旦开始，就要坚持到底。——比阿斯

人生是一本书，封面是父母给的，内容是自己写的，厚度由本人决定，精彩可以自己创造，所以人生大部分还是靠自己！

要敢于质疑自己认为不合理的事情，并追究其中的`道理。

人的一生，是很短的'，短暂的岁月要求我好好领会生活的进程…… --高尔基

（分手后自我提升完成蜕变 你才有资格挽回前男友）

花镇情感导师冷爱回复：

一、所有分手的理由，都可以总结为他不爱你了。

你说不能接受他跟你解释的分手理由，“异地恋，父母反对，不想太早结婚……”这些是否真正分手的原因并不重要，重要的是他不爱你了，而这些理由只是为了减轻对你造成的伤害而已。只是你一直不愿意接受事实而已。

二、你们是真性分手。

他去浙江工作与你分隔两地，年后突然“失踪”不接你的电话，其实这个表现过程说明他一早就想跟你分手了。只是在异地与不接你电话的这段时间里，他要想确认分手是一时冲动还是真实的想法。经过一段时间的冷静思考，他主动打电话给你向你提出分手，说明他已经考虑清楚了，而不是一时的冲动提出来的。因此，你们之间是真性分手，而不是一时胡闹。

三、如何挽回前男友?

如果想挽回前男友，你首先要做的是接受分手这个事实，他所说的理由都不成立，证明他已经不爱你了，你已经被他甩了，你们真的分手了!接着按照之前说的“真性分手三部曲”来做：首先，就是断联，彻底地断联，让时间来冲淡一切。接着，要着重于自我提升，完成自我蜕变，当丑小鸭变天鹅之后，才有资格谈挽回。现在，你的重点就要放在自我提升上面，别的什么都不要再想了。把注意力放在自我提升上，否则，一切都是扯淡。