挽回，是所有“情感疑难杂症”当中最为复杂、也是最难预判的一个环节，而且耗时长、难度大、见效慢。

所以很多人在面对挽回这个问题时，都会特别的懊恼：

不知道该怎么做，才做到有效挽回。

于是，他们便会去网上搜集各种形形色色关于挽回前任的方法，也一一照着他们那样做。

但结果不仅挽回不了他，甚至还让他渐渐远离你。

为什么会这样呢?

答案很简单，因为你照搬了别人的挽回方法。

在整一个挽回过程中，你都在用着一些错误的挽回方法，错认为别人的方法也同样适用于你自己的感情。

但其实，挽回也是讲究用对方法与技巧的。任何一件事情，如果用错了方法，都会产生事倍功半的效果。

相反，若找到了问题所在，且能准确的采取解决措施，往往就能达到事半功倍的效果。

那么，我们该如何做，才能快速找到适用于自己感情的挽回方法呢?

1、调整自身心态，找出问题根源

在分手之后，很多人往往都会因此感到挫败。

最典型的是，无论他们在做什么事情，也无论这件事情在之前多感兴趣，如今也没有任何想去做的欲望了，从此一蹶不振。

在这时，你最应该做的就是把时间精力花费在自己身上，尽快走出失恋的阴霾，调整好自己的心态。

因为无论你怎么吵闹，对方都不会像从前那样安慰你，更不会出现在你面前，就算你做出再过激的行为，也毫无用处。

所以，不如先让自己的情绪达到一个平稳状态，认清并且接受分手这一事实。

这一期间，你可以去自己想去但又一直都还没去的地方旅游一趟，放松自己的心情，做一些自己喜欢的事情。

等自己的情绪冷静下来后，再着手找出分手的原因，并且深究问题的根源。

因为导致你们感情出现问题、甚至到分手的原因有很多，比如：

两人性格上的不合、相处模式上出现了问题、感情中缺乏安全感等等。

这些在你眼里不起眼的小事，都需要你认真去反思，因为正是它们，才促成了你们的分手。

2、从根源出发，“对症下药式”解决

我相信，经过你的不断反思后，会很快找出问题的根源。而一旦找到根源后，你便要对自身进行改变。

但这里所说的改变，并非是自己糊弄一通的改变，而是根据问题的根源，做到“对症下药式”的解决。

如果对方是因为受不了你经常无缘无故发脾气，那么你就要学会控制自己的情绪，但也不是让你憋在心里，而是换一种方式去缓解;

如果是因为缺乏安全感，那么你就要学会如何给他满满的安全感。去哪里，在做什么，跟谁在一起都可以提前跟他说一声，让他对你放心;

如果是因为累积了太多的的失望，那么你则需要花费更多的耐心与时间，慢慢地引导对方走向你的内心，让他那颗早已冰冷的心，慢慢升温……

最重要的，是你得知自己的错误后，有一颗勇于改变的心。毕竟感觉这一东西，很多时候都是相互的。

当你开始觉得自己对对方的忍耐包容到达一定程度后，其实对方也一样。

在爱情中，如果两个人产生意见不合时，通常是两个人共同作用的结果。

3、提升个人魅力，利用“二次吸引”

很多人在恋爱之后，往往就会失去了个人原有的魅力，凡事都以伴侣为中心：

他喜欢做的事情，你都会迎合着他的心意，哪怕自己是有多么的不喜欢;

再后来，干脆把自己原来的兴趣和爱好统统丢掉，剩下的只有他。

但回想在恋爱之前，你倍受异性瞩目，是众多异性所追捧的对象;

生活过得多姿多彩，凡事有着自己的独特见解，从不会受外人的影响……

看到这里时，你是否深有感触?

其实，这是因为恋爱之后的你，早已不是你自己本身，所以当初从你身上绽放出来的独特光彩，都已被一一没收回去。

当初他喜欢你，选择跟你在一起，其实都是因为你身上的这些夺目的光彩，能足够吸引他。

所以即使是处于恋爱阶段，也别丢失了最原本的自己。

在保持原有个性的同时，仍要不断地提升自我，重塑个人魅力，这样才能紧紧拴住对方爱你的心。

所以现在迫切要做的，还有提升自我魅力，这样才能对对方进行二次吸引。

4、找准时机，尝试挽回对方

如果你确切落实了前面的三大步骤，在各个方面都作出了相应的改变，那么你会发现一个焕然一新的自己。

而这时最重要的，就是找一个合适的机会，尝试去挽回对方。

但个人觉得，相比于自己总是想法设法去挽回对方，为什么不尝试想着：

自己怎么做，才能让对方后悔?从而主动回来求复合?

为了让更多情感困扰者，能够尽快找出问题的根源和解决的方法，重拾婚恋的幸福与甜蜜。