情感是态度这一整体中的一部分，它与态度中的内向感受、意向具有协调一致性

情感是态度在生理上一种较复杂而又稳定的生理评价和体验。情感包括道德感和价值感两个方面，具体表现为爱情、幸福、仇恨、厌恶、美感等

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我发现，来找我情感咨询的，大多都是结婚后三到七年之内的女人，她们都遇到了同样的问题，就是和丈夫的感情进入了平淡期，甚至是恶化期。

曾经发誓要保护自己一辈子的人，现在吵起架来，说的话要多狠有多狠，曾经说过自己是他心中最重要的人，现在根本不愿意搭理自己，最擅长冷暴力。

这样的婚姻，真的是食之无味，弃之可惜，让人觉得特别痛苦。

尤其是有了孩子以后，夫妻间的交流更是少到可怜，有的男人甚至在这个节骨眼出轨，还说是妻子做的不好。

这些女人都特别苦恼，自己到底做错了什么，自己到底该怎么做？

其实想一想，这个社会对女人真的不怎么公平，因为婚姻本该是两个人的事情，可是为之焦虑着急的，却大多是女人。

也能够理解，毕竟结婚后再离婚，受伤的一般都是女人，吃亏的也大多都是女人，对于男人来说，不爱了，再开始，似乎也要相对容易。

但是啊，我还是会告诉所有来咨询的女人，想要让婚姻好，你一个人努力没有用，一定要先让你的丈夫也重新拥有对这段婚姻的热情，然后，再好好沟通，想办法解决你们婚姻中的问题。

其实说白了，就是想让这个家庭恢复生机，哪怕是吵吵闹闹，也比冷冷清清好。因为我见过很多吵闹一辈子的夫妻，他们能够一直走下去，感情也越来越好，为什么？就是因为他们做对了几件事。

那么今天，就来给大家说说，想让夫妻感情越来越好，你要做对哪几件事。

绝对不冷战

吵架是任何一对夫妻都不可避免的，生活中点点滴滴，鸡毛蒜皮，两个来自不同原生家庭的人，难免会有一些分歧。

我觉得，吵架不是不可以，这也是一种沟通方式，可是啊，千万不要冷战。

冷战是最伤害感情的，会让你们的夫妻关系逐渐降到冰点。一旦有了第一次，以后就会愈演愈烈，最后变成你追着他要沟通，他却想着法逃避。等婚姻走到了这时候，一定会出现大的问题。

有位读者琪琪说，她和老公刚结婚的时候，两个人连牙刷头要朝上还是朝下，马桶盖要拿起来还是放下去都会吵架。

那时候，吵架成为了他们生活的常态，可是他们两个人有个约定，就是无论怎样吵架，都不冷战。他们常常吵个通宵，吵到口干舌燥，吵到精疲力尽，可是最后都能把问题解决。他们谁也不会摔门离开，每次都会吵到拉着手和好如初。

最难做的事是把容易做的事持之以恒。——佚名

大家都很羡慕他俩的感情，因为他们没有因为争吵而变得冷漠，而是越来越难舍难分，而不是像很多夫妻一样，看起来不怎么吵架，但却在一次次的冷战中，攒足了失望，最终头也不回地离开。

就像她的另一位朋友，丈夫性格比较内向，两个人吵架以后，丈夫刚开始是不说话，把这位朋友气到抓狂，再后来就是一吵架就躲着不回家，直至出了轨。

你一定要知道，好的婚姻不是不吵架，而是吵了架我却还想和你在一起，婚姻是吵不散的，但却可以因为冷战而分崩离析。

注重生活细节

婚姻里什么最重要？我觉得是细节。你一定听过一句话，细节打败爱情，真心成就未来。

两个人生活在一起，其实没有多少需要你们共同面对的小事，生活中多么，都是鸡毛蒜皮的小事。可恰恰就是这些小事，做好了，是感情的催化剂，做不好，就是伤害感情的武器。

来讲一个读者的故事。这位读者叫小糊。她给我讲了自己和老公的故事，前半段满脸都是幸福，后半段满眼都是失落。

她说刚结婚的时候，老公对自己特别好，有一天她随口说想吃龟苓膏，过了几天，老公下班的时候就带了回来。不是什么贵重之物，但却带着满满的爱，让人觉得幸福甜蜜。

她还说，自己的老公虽然话不多，但总是能够默默为自己做好一切小事。比如每天给自己的包里放上零食，比如在自己来例假的时候给自己煮红糖姜茶，比如半夜的时候总是会给自己盖被子，比如每当自己生病难过的时候总是陪在自己身边。

“不耻最后。”即使慢，驰而不息，纵令落后，纵令失败，但一定可以达到他所向往的目标。——鲁迅

这些小小的细节，远比甜言蜜语来的更温暖，因为这些都需要经年累月的坚持，更需要一颗全心全意爱你的心。

可是后来啊，丈夫变了，他开始变得“很忙”，忙到没时间再关心自己，忙到自己生了病他都不会在意。

人生是一本书，封面是父母给的，内容是自己写的，厚度由本人决定，精彩可以自己创造，所以人生大部分还是靠自己！

小糊开始变得疑神疑鬼，患得患失，丈夫也因为小糊的变化脾气越来越大。一段好好的感情走到今天这一步，其实就是因为一个个点滴细节没有做好，从而带来了这样的结果。

真正好的爱，绝不是说几句好听的话那么简单，而是藏在生活点滴的细节里，真的爱一个人，是需要用心的，不是偶尔做好一件事就可以，而是在这漫长岁月里，要努力做好每一件事。

当然，作为伴侣，也希望你能够多给对方作一点，每个人都细心一点，感情才会更好一点。

相互理解

相互理解，是婚姻的基础。两个人生活在一起，会有许许多多冲突的地方，作息时间的不一样，工作性质的不一样，生活习惯的不一样等等。这时候，相互理解，真的太重要了。因为不管是你不理解对方还是对方不理解你，都可能让你们的感情开始走下坡路。可如果你们彼此理解，也就会在这个过程中，慢慢地磨合成更适合对方的人。

悠悠说，自己和老公是相亲认识的，那时候，自己年龄不小了，虽然觉得自己和老公有太多不同，却抵不过身边的人都说他是合适的结婚对象，就这样匆匆结婚了。

结婚以后，她发现两个人的差异真的太大，自己觉得，赚钱就是为了享受，需要家人一起偶尔出去吃饭、旅行，也需要给家人买买礼物，表达心意，可是老公却觉得这一切都是浪费。

悠悠明白，老公从小过着缺钱的日子，所以非常节俭，她尽可能地去改变自己，适应老公，可她也希望老公理解自己，两个人都为对方退一步。

可让她无奈的是，老公不但不改变，还开始偷偷的藏起了私房钱，单位发了奖金什么的从来都不告诉自己，直到后来老公的同事说漏她才知道老公的工资已经涨了那么多。

悠悠不明白，为什么自己那么努力，一心就是想让这个家更好，可是老公却想着给自己留后路，有什么问题不可以好好沟通商量，偏要用这样伤害夫妻关系的方法来解决。

悠悠被老公的自私自利和不理解人给伤透了心，许久许久都没有再和老公说过话，她不知道接下来的日子该怎么办，这段婚姻该怎么走。

早晨要撒你的种，晚上也不要歇你的手。——《旧约全书·付道书》

好的夫妻关系，一定是我明白你的用心，你也明白我的用意，我们可以有不同的意见，但一定都是怀揣着为了对方好的初衷，慢慢磨合，解决问题。而不是你爱改不改，反正我不改。

希望每对夫妻都能够给对方更多理解，也希望你们能够得到对方的更多理解。

对对方父母好一点

婚姻关系好不好，你和对方父母的关系，以及另一半和你父母的关系都能够起到决定性的作用。

我知道，很少有人能够真的把对方父母当做自己的父母，但我觉得，想要让一段婚姻越来越好，至少双方都要做到不要在家庭关系上为难对方。

读者笑笑说，她第一次见到老公崩溃，就是自己和婆婆发生矛盾的时候。

老公一直是个很温和的人，对所有人都很好，这样的他，在面对妻子和妈妈的矛盾时，就像是风箱里的老鼠，不知所措。他既觉得妈妈养了自己不容易，又觉得老婆嫁给了自己应该被保护被珍惜，这一碗水，真的太难端平。

所以，他选择了用逃避的方式来面对这些矛盾，可是还是不可避免地要遇到笑笑和婆婆正面冲突的时候。

笑笑说，她永远忘不了自己第一次和婆婆正面冲突时，丈夫那痛苦不堪的表情。那天以后，她也在反思，她那么爱那个男人，那就算他的妈妈有什么不对，自己不能够忍受，至少也不该当着他的面去正面冲突，那时的他，一定是非常为难。

从那天起，笑笑下定决心，不管和婆婆有什么矛盾，都不会当面起冲突，就算是再不满，也会等到人后给老公说。她也把自己的想法和老公沟通了，希望他也可以尽量去调解这些矛盾。

她发现，当自己这样做了以后，老公开始变得快乐了许多，也更愿意去调和她和婆婆之间的问题。有了老公时刻挡在前面，笑笑也觉得轻松了许多，他们的夫妻感情也好了许多。

我想说，好的夫妻关系，一定不会把婆媳矛盾上升到夫妻矛盾，就算你的丈夫非常没有担当，那么你直接和婆婆冲突也不可能有什么好的结果。不如退一步，给自己留点余地，把一切都交给那个男人处理。

如果他能处理好，那就一切都海阔天空，如果不能够，那你至少也保全了自己最后的底线和尊严。

不要用言语伤害对方

愿你像颗种子，勇敢地冲破泥沙，将嫩绿的幼芽伸出地面，指向天空。孩子，愿你快快脱去幼稚的娇嫩，扬起创造的风帆，驶向成熟，驶向金色的海岸。

良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。我觉得这句话用在婚姻中，真的再合适不过。

很多时候，夫妻在生气的时候，会话赶话，你一句我一句，什么难听说什么。但是啊，这样逞口舌之快，最终的结果就是你伤害了对方，自己也并不舒服。

尤其是那些喜欢把“分手”“离婚”挂在嘴边的人，也许你只是习惯性地说说而已，但你也不知道对方的底线在哪里，保不准有一天，对方突然就当真了，那时候，你就只有手足无措的份了。

茜茜就是一个特别喜欢用“离婚”来威胁对方的女孩，其实大家都知道，她这样做，是因为没有安全感，所以总是大张旗鼓地试探，想要证明对方是爱着自己的。

可是，再爱你的人也有底线，小雅的老公一开始还会哄哄她，到了后来，就干脆不搭理她。越是这样，茜茜越是不安，直接拉着老公说必须去离婚。

让她没有想到的是，这一次老公默默收拾了东西，和她一起去了民政局。那天，她稀里糊涂地办了离婚，回家后根本不敢相信，自己到底做了什么。

她让我想起了《奋斗》中的杨晓芸，一直喊着离婚，结果真的离婚了，却发现自己后悔了。怂了，求饶认错，最后却不一定能够有好的结果。

亲爱的，你用语言去伤害对方，殊不知最后却伤害了自己。真正聪明的人，从来都是心里有数话却不多，真正好的夫妻关系也一定是有事说事，不用故意伤人的话来找不痛快。

所以啊，如果你还想要这段婚姻关系好好走下去，那就不要用言语伤害对方，那是最傻的一种方式，好好沟通，平心静气地解决问题，我相信你一定能行。

不翻旧账

在这多么感情咨询里，我发现很多夫妻有个特别不好的习惯，就是翻旧账。只要和对方吵架，就能够把几个月前甚至是几年前的事情拉出来说，甚至会牵扯到对方的嫁人。其实啊，这是一种特别不明智的做法。

吵架并不算伤人，可是吵架的时候，你总是提起过去的事情才伤人，因为那会戳到对方的痛处，更会让对方觉得，你还没有原谅他，从而成为你们无休无止争吵的导火索。

小丽说，她和丈夫准备离婚了。最后一次吵架，她提起了从前丈夫和女同事暧昧的事情，于是丈夫也提起了她和前任联系过的事情。就这样，一直吵到了离婚。

我问她，还记不记得你们最开始吵架的原因是什么？她想了想说，不记得了。

你看，很多时候，吵架的起因是鸡毛蒜皮的小事，其实稍微调和一下就能过去，可你们把陈芝麻烂谷子的事情都拉了出来，让对方想起了那些过往不愉快的记忆，新仇旧怨叠加在一起，就成为了现在无法调和的矛盾。

所以说，好的婚姻里，两个人一定都是理智的，吵架也要点到为止，就事论事，而不是多此一举地扯出过去的事情。

如果你真的没法原谅对方，那么请不要假装忘记，让这些积怨成为折磨你们的杀手，及时止损，对谁都好，但如果你已经原谅了，就请真的不要再提起。

我希望你们在婚姻里都能是一个“健忘”的人，只记得眼前的幸福，忘记过去的烦恼，这样才会更加幸福，更加快乐。

人的一生，说长不长，说短不短，能够遇到一个喜欢的人真的不容易，能够一同走入婚姻更是难得。

就像是张宇《给你们》里面唱到的那样：“一定是特别的缘份，才可以一路走来变成了一家人，他多爱你几分，你多还他几分，找辛福的可能。从此不再是一个人，要处处时时想着念的都是我们，你付出了几分，爱就圆满了几分。”

所以，如果你们决定要和对方好好走下去，那就多看看这六点，想一想自己还有什么没有做好，然后好好改进，好好生活。

当然，也希望你们都能遇到那个对的人，用你爱他的方式好好爱你，然后和你携手，幸福一生。

我是夕言，专栏作者，人不老心也不老的大龄少女，喜欢写温暖的文字，做感性的节目，已出版《你的余生，与我有关》，如果你有故事，记得来找我。