情感是态度这一整体中的一部分，它与态度中的内向感受、意向具有协调一致性

情感是态度在生理上一种较复杂而又稳定的生理评价和体验。情感包括道德感和价值感两个方面，具体表现为爱情、幸福、仇恨、厌恶、美感等

同事小张的相亲历程一直都是办公室热议的话题，每次见小张匆匆忙忙赶紧下班了就知道她又要去相亲了。过几天见她愁眉苦脸的就知道她又失败了。

说起我这个同事，其实我觉得她挺好的。脾气好性格好，当年学习也挺好的一直都是前几名，工作能力也很厉害。就是平时不爱社交不爱出去玩，喜欢一个人呆着。说话也温温柔柔的，就是典型的乖乖女。长相其实也挺好的，属于耐看的类型。可能就是皮肤不太好，脸上总有痘痘。小张说相亲失败的挺多就是觉得她长得一般，也不爱打扮，觉得有些土，这个她也无能为力。

做一个明礼的人。辨理要明，办事要清，待人以礼，束己勿松。礼，是衡量一个人行为举止的文明标杆，是一个人心灵的外化，应时刻检视。

有了坚定的意志，就等于给双脚添了一对翅膀。——乔贝利

勤奋是一种可以吸引一切美好事物的天然磁石。——罗·伯顿

懒于思索，不愿意钻研和深入理解，自满或满足于微不足道的知识，都是智力贫乏的原因。这种贫乏通常用一个字来称呼，这就是“愚蠢”。

做一个惜时的人。时间就是财富，时间就是生命，这已是人所公认的。的确，生命就是由这叫做时间的材料组成的，浪费时间的人，就是在浪费生命。谁用最短的时间，完成最多的事，谁就赢得了更多。

其实像她这样的女生挺多解决终身大事都是靠的相亲，毕竟接触的男孩子就少。小张之所以次次都失败，总结起来是这几个原因。

1.相亲基本上都是先看长相，这是第一关。长相不好看就直接pass。像小张这样不爱打扮自己的女生就很容易在第一关吃很大的亏。虽然化妆技术已经挺厉害的，但是脸上的痘痘遮起来也不容易。而且以后总要一起过日子的，总会让对方看到素面朝天的自己。

2：过于平凡没有亮点

3：形态和气质

今天就给大家聊一下如何迅速提升自己，避免被相亲市场淘汰的几种方法。

方法一：就是改变自己的皮肤。

像小张这样很耐看的人很多就是输在皮肤上了。尤其是痘痘问题，会让皮肤看起来很暗沉没有光泽。尤其是再出油，油光满面的看着就很难受。这里就给大家分享一个祛痘控油的好方法，就是用含有可柏迷迭成分的海盐皂。它可以有效渗透皮肤深层去清洁你皮肤中的螨虫等等，皮肤干净了痘痘自然就会慢慢消失不见。当然在清洁的同时还能去舒缓和保护你的皮肤，让脸看起来更加干净，让皮肤看起来更加好看。

方法二：健身。

健身不仅是为了瘦身改变身材，更重要的是提升自己的气质。尤其是很多女生久坐办公室，身材容易变形，走路弯腰驼背的看起来很颓丧没有自信。多健身多运动可以让身材比例更加协调，走路姿势挺拔。哪个男生不喜欢自信又有气质的女生呢？热爱运动的女生准没差。

方法三：多读书充实自己

当然多读书不如读好书。腹有诗书气自华嘛。

只有提升自己了，才不会在相亲市场上被淘汰，这真的是一个永恒的规律。