有人把女人比喻成一本书或一所学校，但是，如果没有了新鲜的内容，对别人还有什么吸引力呢-所以，中年女性给自己减压的最好方式就是让生活充实起来。

许多女性结婚以后主要精力就放到了丈夫和孩子身上，夫贵妻荣，对 外 面的世界逐渐疏离。当丈夫的事业发展了，孩子长大成人了，她就变成了多余的人，自己也感到很自卑。女性身上的母性使自己愿意无私奉献，一点也不考虑自己的事业和爱好，最后就没有自我了。即使家庭很富有，女性也应该有自己的事业，女性的自信来源于自立。

心理 医生 建议中年居家女士改变一下自己的生活方式，参加一些 美容 美发、烹饪、电脑的学习班，参加老年时装表演，舞蹈训练，结果她的事情一下子多了起来，现在丈夫倒是经常关注她的行踪，很欣赏她的新生活。

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