心理压力可致身体不适
2023-03-24 12:05:01
•自乐哉 •
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在日常生活中,当你面临心理压力时,可能会出现一些身体或行为上的不适:
1、没有食欲或食欲旺盛;
2、心跳过速、头痛或颈背部肌肉紧张;
3、难以入睡或噩梦频频;
4、不能深呼吸;皮肤过敏或湿疹;
5、注意力难以集中;
6、为琐碎小事而与家人同事争吵。
如果你有其中两条以上的征兆,就意味着你可能处于心理紧张状态了。
(胡菁整理)
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