玩好心理学职场通吃-自乐哉网

玩好心理学职场通吃

竞争激烈了，工作不好找了；老板更挑剔了，升职不容易了；压力太大了，后院起火了；墨水不够用了，前途太渺茫了……当我们在职场中遇到瓶颈时，也许你会抱怨，也许你想过跳槽，也许你想过去接受培训……且慢，你有没有想过玩点心理学？

并不一定要去改行当一个心理咨询师，但可以在你现有职业发展线之外，用心理学再画一条辅助线。这样的安排增加了你做选择的机会，进可攻，退可守，让你获得1＋1>2的优势，做出新的突破。

没有没有心理学的地方

多年前刘索拉的小说《你别无选择》中，挚爱音乐的孟野有个疯疯癫癫的妻子，成天逼迫他放弃音乐，可他想的却是：“没有没有音乐的地方。”

这话换到心理学也对，只要是有人的地方就有心理学，所以，当你戴上心理学的眼镜去看职场的时候，同样没有没有心理学的地方。玩好心理学，就能职场通吃！不是吗，有人的地方，就有心理学，与人共事，共处，管人或者被管，哪一桩不需要技术技巧？

marketing／pr／sales市场、公关、营销

从事这类工作的人往往无师自通地应用了一些看似业余却很奏效的心理学技巧，但这并不等于专业知识没有用处。如果他们能够在本能、直觉、经验之外，再加上理论，不仅知其然，还知其所以然，就更能举一反三，如虎添翼，把客户真正哄得爽到位而又不落痕迹，那才是最高境界。

hr人力资源

hr的工作就是选人和管人。当hr经理得有一双慧眼。一次招聘会，成百上千的简历投过来；一天面试下来，稍微糊涂一下就会把李四当成张三。要在最短时间内和应聘者斗智斗勇，招来最合适的人，难！人招进来之后并非万事大吉，培训，定岗，升迁，降级，都是事儿。难怪很多学心理学的人都搞了hr，做hr而非学心理学出身的人也纷纷学上了心理系开的人力资源的课程。

旁白：技多不压身

胡玉梅（联想集团人力资源总监）职业模式：人力资源＋心理学

参加了心理咨询师的培训之后，我会定期收到其他相关培训的信息。最近我参加了eap的培训。我做人力资源，eap对我很有帮助。同时作为管理者，也应该参加培训。联想下一步发展也很需要这一项目，所以我就自己掏腰包参加了培训。

leading 组织管理

员工对于倡导领导们学点心理学可能会是一种矛盾的心情。老板懂点心理学可能会更善解人意，但也就更知道如何施加影响力，让人更难说“不”。站在管理者的角度，搞通管理心理学可以让你从不同的视角看待自己的工作，更好地掌握好“人”的因素。

design　工业设计、建筑、室内设计

你设计的产品除了能满足功能要求外，它符合使用者的心理需求吗？人机界面友好吗？工程心理学就研究这些问题。而如果你的工作和环境有关，如建筑设计，室内设计，风景园林，那么懂一些环境心理学会让你的作品让人更心旷神怡。

特别提醒: 职业倦怠

在快节奏、高压力的现代职场，很多人都或多或少地处于职业倦怠的状态。和人打交道多的职业，如医生、教师、社会工作者、咨询师、媒体人员，往往更容易发生倦怠。面对职业中的负面因素，玩一点心理学，对外更好地沟通、协调、应对冲突，对己更好地减压、放松、调节情绪，把自己调节到一个最好的状态，何乐而不为？

让内心的冰山融化

在我们通过心理学让自己在职业上获得新的机会之前，让我们最为受益的，其实还是自己。

任职于《新加坡海峡时报》，曾在职攻读中科院心理所医学心理学在职研究生，期间曾参加团体心理辅导以及青少年心理咨询的培训。2004年参加国家二级心理咨询师的培训。

training/counseling/teaching 培训、咨询、教育

如今，从企业到个人，从成人到孩子，大家都想“高效能”，于是从营销到it，从外语到管理，各种各样的培训、咨询、教育也就越来越炙手可热。要在这些行业大展“宏图”而不是“糊涂”，用高超的情商激发对方的潜能，当然首先需要通过心理学把自己的潜能发挥出来，才能成为讲台上下具有影响力的人物。

旁白：先调整好自己，再调教学生沈榴（现在某心理咨询公司工作）职业模式：教师＋心理学

我原来在中学当老师，学生问题很多，因此我来学习心理学。学习后应用到学生身上，他们反馈给我的很好。慢慢地我发现要帮助别人，需要把自己先武装好，调整好自己的情绪，经过培训，我感觉收获很多。

doctor/nurse 医护工作

据调查，在到综合医院非精神科就诊的病人当中，有很大比例的病人有抑郁症、疑病症等“心病”,却混迹于其他病人中。了解识别心理疾病的表现，可以帮助医护人员更适当地对待这些病人。另外，近年来医患冲突的事情时有发生。疾病当前，病人和家属的心态非常脆弱，如果医护人员懂点心理学，更好地理解患者和家属的心理需求，也许就会少许多大打出手或对簿公堂的事情。旁白：心理学帮我做更有爱心的医生

陈俊红（神经内科主治医师）职业模式：医学＋心理学

我是临床医生，医学模式原先是生物的，把人纯粹当作病来治，但病可能是心理因素造成的，医病不医人，并不能根本解决问题。我参加心理学培训后对病人有很大帮助。医生不仅要有技术，也要有爱心、责任心和同情心。通过学习，我现在会从对方的角度看待问题，而不只是从自己的角度。

冯云　职业模式：新闻＋心理学

17岁，我第一次离家去上大学。大学4年，从不记得自己想家。毕业后一晃几年，有了自己的家，却发觉了解婆婆竟比了解自己的妈妈还多。和父母的疏离早已浸润在我心灵深处。我已经习惯这种状态，从未自问一个为什么。而在日常生活中，我似乎也经常处在一个“旁观者”的位置。

一次偶然的机会，应朋友的邀请参加一个心理学的团体辅导班。在观看马特·达蒙主演的《心灵捕手》后，老师运用了精神分析的自由联想和心理治疗中的浅催眠技术让我们放松，另外一个声音在心底抗拒着真情的宣泄，记忆还是如开闸的水般倾泻而下。我穿越了时光，回到了4岁时的自己，回到了那个周末的午后，我看到小小的我站在爸爸面前，一脸的疑惑、迷茫和伤心……爸爸狠狠打了我，妈妈却没有阻止。小小的我认定爸妈都不喜欢我。搜寻尘封的记忆，真的记不得何时曾向父母撒娇，我内心深处那个被遗忘的童年的我一直没有原谅父母。

领悟之后，老师教我成长的方法：尝试每个月打两次电话回家……半年后，我发觉打电话已经不是负担而成了快乐，频率也变成了每周一次。我还邀请妈妈和我同住了半年，久违的亲情仿佛历经了一个世纪漫长的旅程又回来了。而在日常交往中，那种妨碍我和别人接近的本能的疏离感，也渐渐远去了。

中国人讳疾忌医，更不愿意承认心理问题。我们宁愿将痛苦压抑，压抑到我们都已忘记，却不知道一切不过是水面上的冰山一角，幽暗水底的秘密我们看不到，却是人生之船沉没的最大危险。我们每个人都可以尝试给自己开扇心灵的窗，让人生更幸福。

金韵蓉离开，又从未离开

金韵蓉　职业模式：芳香治疗师＋心理医生

“我离开了心理咨询，走上芳香疗法之路，做了这么多年都非常喜欢。我想强调的是，我对芳香疗法之所以能有比较深的理解，是和我有心理学的背景和多年的临床经验分不开的。”心理学的背景到底会对人产生什么样的影响？这并不是一种职场技能，而是一种内在的生命的质素。从金韵蓉身上，从她对待事业、家庭的态度上，我们可以看到这种质素。尽管她离开了心理咨询这个行业，但在内心，心理学的内涵从未离开过她。

从心理医生到芳香治疗师

我在台湾念大学读的是心理学，后去美国学临床心理学。回台后做了11年的心理医生。前几年做儿童心理辅导,到上世纪80年代初，台湾经济发展，出现很多婚姻家庭问题，于是我转而做婚姻辅导。经过这些年，我感到工作中有不少自己不能接受的因素。正好那时候我先生辞了公职做化妆品生意，我就出来帮他做。后来我到巴黎学习了彩妆和色彩心理。随着儿子到英国读书，我也开始在伦敦大学学习芳香疗法，从此走上了芳香疗法的道路。

心理学帮我领悟芳香疗法

从芳香疗法中，我领略到的东西是前所未有的，是很实在的、可以帮助别人的，是可以安身立命的。我的老师magaret是一个哲学博士。在1975年，伦敦大学有一个身为单亲妈妈的女教授，她大学刚毕业的独生子遇到车祸去世了。这个教授知道噩耗后就不说话，手一直抖，接下来两周处理后事，她的手都一直抖。大家都很担心她，轮流看护，怕她自杀。后来有人请magaret老师去做治疗。第一次，magaret老师只是在教授的手心滴上香风草的精油，为她按摩，一句话也没有说，也没有眼神的接触。隔一天，第二次，也是同样的做法。到第三次，magaret老师在按摩的时候，这个教授的手抖得很利害，抖到一定程度，她突然抓住杯子往墙上扔了出去，杯子破了。这时magaret老师就离开了治疗室。那个教授一个人留在治疗室内，扔东西，非常凄厉地叫喊，哭泣，持续了两个多小时，才安静下来了，手也不再抖了。虽然痛苦还在，但她已经没事了。

芳香疗法借助芳香的媒介和按摩方法来传递信息，通过感官影响人的心灵，这和心理学有很多相通之处。我的心理学背景让我能够特别好地理解芳香疗法。

在多年的工作中，我有很多学生开了芳香疗法的治疗室，帮助了很多不幸福的人。我自己也做过很多个案。比如曾经有一个女人，她的丈夫患有一种影响容貌的疾病，且只能活到50岁。女儿到16岁的时候也被诊断为得了同一种病，原来这个病是遗传的。母女两个知道后非常痛苦。后来这个女人找到了我，做过芳香治疗之后她们的心态都调整好了。

玩好心理学职场通吃分类：应用 | Tags：心理学职场心理应用