婚姻危机是一个过程，短则几年，长的可达十年以上。在这样漫长的“战争”或“冷战”状态中，孩子一直处于慢性应激的状态下，他们的内心经历，可能比父母更痛苦。

父母在情感危机中往往顾及不到孩子的心理感受，即使想到了，也常常是从父母的角度去理解孩子，以为他们会如何想，而实际上与他们真正的内心状态有着非常大的距离。孩子在完全幼稚或者尚不成熟的心智状态下，以自己微弱的抵抗力承受着巨大的心理重压，身心的健康发展因此而经受重大挑战。

由此造成的心理障碍和性格扭曲，或者是情感、社会生活适应不良，会对他们的一生形成影响。他们或者用激烈的方式——调皮捣蛋、叛逆、攻击、毁坏等等行为，或者以回避的方式——冷淡、懦弱、不相信情感、甚至避世的态度，潜意识地保护自己的心灵之核不至最终崩溃，这样的结果是可怕的。

因此，父母应该有这样的意识，在自己面临矛盾和危机时真正体会和尽力帮助孩子，为孩子找到心理支持的资源，就是十分重要的了。

首先，父母应当首先最大限度地意识到他们的婚姻关系对孩子的可能影响。对于不同年龄孩子，影响是不同的，父母最好尽量多地从各种渠道了解关于不同年龄孩子的心理发展状态，以便真正了解孩子的感受。

其次，在我们还不习惯或没有条件采取回避的方式减少对孩子的影响的状况下，尽可能地不将自己对对方的怨恨变为孩子的怨恨，使孩子感觉到你们的矛盾仅仅属于你们之间。

第三，不要使孩子成为父母争斗的筹码，而是尽可能地让孩子知道你们无论如何都是爱他（她）的，他（她）不是你们婚姻破裂的原因。

第四，父母双方家族的介入会对孩子产生不利的影响，因为谁都无法避免家族的一致性。因此父母需要对孩子有充足的解释或回避。

第五，帮助孩子找到或支持他（她）找到可以倾诉和心理支持的对象。