很多人可能觉得润滑剂这种东西是上了年纪分泌不足的人才用的，年轻人身体好，欲望强，分泌旺盛，用不着嘛。或者你坚决想用，但伴侣却觉得搞这个东西假惺惺的，不让你用。现在，美国印第安那大学性健康促进研究中心的一项研究，给了我们一个用润滑剂的很好的理由：它能使女人在性爱中享受到更多快感！

这项研究对年龄从18到68岁的近2500位女士进行了 调查。这些自愿参加研究的成年女性都得满足两个条件：是个做爱积极分子, 而且愿意在自慰或和伴侣嘿咻时添点“油”。

润滑果然更舒服

研究者挑选了6种不同的润滑剂，其中4种是水性润滑剂，2种是硅性润滑剂，参加的女士可以免费试用其中一种。之后的5周中，她们需要在指定的网页中记录她们日常性生活中的“摩擦系数”（这里的“摩擦系数”是指在嘿咻过程中是否有不适感，如阴茎插入时的疼痛、瘙痒等）和性福指数（性满意程度和性快感）。

在这5周中，第1周她们可以跟以前一样，第2、3周开始尝试在性活动中使用润滑剂，最后2周则不用。所谓性生活可以是阴道性交、DIY或是肛交。

最后，实验者从这2500多人身上一共收集到了10000多次的阴道性交和4100多次自慰行为的摩擦系数和主观“性”福感体验。其中润滑剂的利用率，在阴道性交中超过6成，DIY中过半，在肛交中则高达84.8%。

女人们报告说，在性爱中，无论是水性还是硅性的润滑剂都相当给力，半数以上的女人用了它性福指数明显提高，而“出出入入”时的不适症状则大为减少。

研究还记录了对于不同的sex方式，润滑剂的使用位置也有不同：大部分采用阴道性交的人，偏爱往自己和对方的手指及私处涂抹；DIY人士最喜涂在手指上；而肛交爱好者则大多把它抹到男伴的要害上。

润滑剂虽好，不过在选择润滑剂之前，最好先了解一下各种润滑剂的优缺点：

油性润滑剂要慎用

常见的润滑剂有三种类型，分别是水性，硅性和油性润滑剂。

水性润滑剂质感更天然，可以被皮肤吸收而且也可以和安全套或性玩具兼容，更不会弄脏床单，但正因为容易被吸收的特性，它不大耐久。我在这里提供一个省钱小tip，那就是在洒过水性润滑剂的地方，再抹点儿水，这样就又能滑溜一阵儿了。

硅性润滑剂与水性的不同，它会停留在皮肤表面而不会被吸收，这个也使它更耐用持久，而且比水性的更粘稠；不过，可要小心它弄脏你的床单哦。

油性润滑剂润滑效果是很好，但使用它有两大问题：一是它可能引起女性的尿道感染和阴道感染；二是它不能与任何橡胶产品接触，比如橡胶安全套或橡胶玩具等，如果在套套上附着有油性润滑剂，会降低它的有效性。鉴于目前市面上基本都用的是橡胶安全套，所以不推荐使用。（前文的研究里都没用油性润滑剂）

润滑剂使用小tips

润滑剂不太娇气，你既可以把它随意放在室内，也可以把它储存在冰箱里。而且使用不同温度的润滑剂还能增加情趣。温温的润滑剂触感更自然，冰冰的润滑剂则会在炎热的天气中给你与众不同的刺激。

最后提醒一下，由于本品用于人体私密部位，购买时请购买正规厂商的产品，别用地摊货也别随便用其他化妆品代替。

了解更多：

Effect of Water-Based and Silicon-Based Lubricant on Sexual Pleasure of Women，Science Daily

The Joys of Lube! A New Study On Lubricant Use Among Adult Women，ERIC ANTHONY GROLLMAN

Condoms, Dental Dams & Lube

原文：Herbenick D, Reece M, Hensel D, Sanders S, Jozkowski K, Fortenberry JD..2010, Association of Lubricant Use with Women’s Sexual Pleasure, Sexual Satisfaction, and Genital Symptoms: A Prospective Daily, Journal of Sexual Medicine,2010, Dec.

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