抑郁症早期的4大预兆 大家千万别不在意

抑郁症其实是很可怕的，不是大家以为得矫情，或者情绪不好，而是真的会改变一个人的生活。另外，抑郁症和抑郁情绪也是不一样的，大家要分清楚。今天咱们就来说说，抑郁症早期的4大预兆是什么?

首先就是思维比较迟缓，这是抑郁症最主要的特征之一。如果你患上抑郁症，会出现反应迟钝和记忆力减退的情况。

这主要是由于抑郁症患者对工作和生活已经提不起兴趣，而面对问题时无法做出自己正确的选择，因此什么都不想去做，也无法正常的提高自己的效率。

在这种情况下，大家就会觉得做什么事都会慢半拍，而且毫无兴趣。

对于抑郁症患者来说，失眠这个症状是最痛苦的了。人体一旦患上抑郁症之后那么人的睡眠质量就会变得很差，每天晚上都会起来好多次，感觉不像失眠，而是自己的知觉发生了错乱。

其实大部分的抑郁症患者都存在着一定程度的睡眠障碍，从梦中惊醒以后，总会纠结在自己的抑郁情绪里面。就算是侥幸睡着了，也会经常做噩梦，睡眠质量非常差。

在抑郁症早期，病人会觉得自己很敏感，特别焦虑，动不动就容易生气发火，精神状态看起来也比较差。同时也会伴随着自卑的念头，觉得自己很差劲，什么都做不好。

就算是偶尔变得比较积极，但是却无法及时去执行，对于自己的这种脾气会感到非常的自责，时间久了，对任何事物的兴趣就会慢慢消退。

其实抑郁症不仅是一种精神疾病，对于人的身体也会有比较大的影响，比如说记忆力下降。在抑郁症发展过程中，很多人会出现记忆能力下降的情况。因为长时间的情感低落，心境障碍有可能会导致大脑功能下降，出现了认知功能的损伤。

留意到抑郁症的信号，最好及时采取改善措施控制抑郁症的发展，否则发展到了晚期的抑郁症有可能会威胁患者健康。

如果你发现自己“总也高兴不起来”“失去兴趣”“没有明确原因的长期失眠”，那你就要小心了，因为这可能就是抑郁症早期的症状，大家要及时去看医生。