作为一名男科医生，李志民老师常常要接诊各种各样的病人，其中很多人都把自己发病（各种病）的原因归罪于手淫。对此，李志民老师认为：真正的危害不在于手淫，而在于对手淫的不正确认识。所以，对于有这方面癖好的人，李志民老师建议大家从以下角度重新认识手淫：

1、手淫无罪 ：手淫是一种自慰行为，不构成对他人的危害，因此是无罪的，不必有负罪感，因为有负罪感，因为羞于见人，手淫往往偷偷的、并尽可能快的去完成，这点与婚后总想尽可能慢的完成性爱相反，长期的偷偷的、并尽可能快的去完成手淫，形成了条件反射，婚后也很难节奏慢下来，这会引发婚后的早泄。

2、手淫无害：男性很多从14岁左右就开始有了性冲动，一般在24岁左右才结婚，这之间有10多年的时间性处于被压抑状态，而在18岁左右是男性性冲动最强烈时期，长期的性压抑并不有益健康，这是采用手淫的方式缓解性压抑无论对心理还是对身体都是有益的，传统的教育在于夸大了手淫的危害，使人们在手淫的同时备受心理煎熬，一方面无法抵御手淫的冲动，一方面又非常害怕手淫带来的危害，心里处于极度矛盾的状态。欧美人没有手淫危害论，他们性压抑程度远较我们低，他们的身体怎样很好吗！因此我个人认为手淫无害，如果有害也是因为不正确的认识危害了心理，从而危害身体。

3、快乐手淫：既然手淫是无罪的，也是无害的，因此尽可能的快乐的去手淫！

（来自性学家李志民博客）

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