家庭暴力是对家庭成员施以语言和身体暴力的行为。什么样的人容易对家庭成员施暴呢？这就引出了我们第一个话题：

一.施暴者的心理特征：

1.从旗帜类型上看，胆汁质和抑郁质的容易使用暴力，他们都属于情绪不稳定的类型。这两者相比胆汁质又更容易施暴，这种人的特征是，易激动，敏感，易发怒，挣强好胜。

2.从人格类型上看，偏执型和强迫型容易施暴。他们的共同点是没有安全感，焦虑，敏感，胆小，谨慎，容易对别人产生敌意。在此以外，偏执型还有的特征是，自我中心，过度相信主观，忽视客观。强迫型的特征是给自己设立的很多规矩，如果这些规矩遭到了破坏他们就会很痛苦，即使在别人看来这些规矩设立的没有必要。在家庭关系中，这两种人很容易成为家庭矛盾的肇事者（用俗话说就是“事多”），并将矛盾升级为暴力。

3.从成长背景看，在充满暴力的家庭中长大的人容易在新的家庭关系中使用暴力。一个人使用暴力，背后必然有愤怒的情绪做支撑和对暴力有意和无意的学习，模仿。对于一个在暴力家庭成长的孩子还说这两点都具备了。有这样一个男孩，他父亲经常暴打他母亲。在父亲暴打母亲时，他想办法保护母亲，但却无能为力；心中怒火中烧，却只能压在心底。在他长大成立了自己的家庭。他的这些压在心低的愤怒就成为他处理家庭矛盾时的无明火，在别人看来无须动怒的事，他却怒不可遏，再加上从父亲那儿学到的以暴力来处理家庭矛盾的行为模式，他对家人举起了拳头，成了父亲的翻版。

一个人具备以上某个特征，不一个是家庭的施暴者，但三个特征他具备的越多，成为施暴者的可能性就越大。

二，家暴的危害。

关于家暴的危害我想用几个“最”字来描述：

对于长期直接遭受家暴的人来说，最严重的伤害是对其人格特征的影响——形成低自尊，低自信的倾向。表现为自我感觉没有价值，不值得别人尊重，没有自信心，对自己和他人没有控制力。

最无辜，最深重的伤害是孩子。无辜是说他们无权选择家庭，父母。深重是指他们本在形成性格的时期，所以很容易受到家暴的影响，形成低自尊，低自信，焦虑，抑郁，无安全感的倾向。

另一个对于那些没有直接遭到暴力，但却目睹了父母暴力的那些孩子另一个深重的影响是暴力会影响到他们以后自己的家庭。就想前文说的那个男孩，从小痛恨家庭暴力，最终却成为家庭的施暴者。如果是女孩的话，很可能成为语言暴力的施暴者，而她的丈夫在忍无可忍的情况下很可能会向她施以身体暴力，她既是施暴者又是受虐者。

所以在此我实在是要奉劝那些家庭的施暴者们，如果不想你们的孩子重复你们的悲剧，那就放下举起的拳头，闭起你唇枪舌剑的嘴吧！

三.遭到家暴后——找到回击的力量

首先要纠正错误的认知。这里以妻子为例，很多妇女长期生活在暴力家庭中，无力自拔，主要原因有两点：

1.低自尊，低自信。在遭到家暴后，她首先想到的是“这是我应得的”“我只是不够让他满意”“肯定是我做错了什么”。这是一个怪圈，家暴会使受虐者形成低自尊，低自信的倾向。而这又鼓励了施暴者继续施暴。因为自己都以为自己没有尊严，没有力量了，施暴者就更有施暴的理由了。

2.妇女的依赖性。很多受虐的妇女以经济，子女，离婚丢人为理由不愿对暴力家庭做任何改变，而这些理由背后的根本原因是，她以为一个成年女性必须依靠一个男人才能生活，她无法想象离开了男人她应该这样生活。

女性要想回击家暴必须用以下正确的认知以上错误的认知：

1.无论我是否做错了事，无论他是否爱我，他都无权打骂我。

2.作为一个成年女性，一个成年人，完全可以而且应该独立自主的生活。在婚姻关系中夫妻双方是合作的关系，不是依赖与被依赖的关系。正所谓靠山山会倒，靠人人会跑。

寻求帮助。

打破他的人际封锁。

1.控制性的伴侣会把他的伴侣从她的朋友和家人中鼓励出来，他的理由是婚姻的完整。一定要和其他做母亲的女人，同事，朋友，亲人，还有你所在的自助小组保持联系。

2.遭到暴力后要对一个你相信的人说出你的一切，他要支持你寻求帮助的想法，并且尊重你的隐私。

3.寻求社会团体，法律的帮助。或是心理咨询，但这要在他原因改变的前提下。

通常施暴者会发誓要有所改变，那你相信他吗？这要看你对以下问题的回答：

1.他承担他行为的责任了吗？

2.他明白他的暴力给你们的孩子带来的影响吗？

3.还是对他的暴力轻描淡写？

4.他对你生活的高压控制结束了吗？

5.最重要的是你掌握了你自己的生活了吗？因为你只有获得了对自己想法和行为的控制力，你才有信心为你的幸福作出努力。