目前我国的少男少女，绝大多数是独生子女，他们在家没有同层次、同辈份的交往伙伴，如果在学校里也没有朋友，那么就没有机会学习训练参与群体活动的能力及方式。长期生活在自我封闭的环境里，由于没有机会向外释放身心成长的能量和情感，也没有机会接受外来的冲击和考验，自然就会变得孤僻和不合群。于是有的孩子就只好以电视机和游戏机为亲密伙伴，甚至以小猫小狗为其感情和语言交流的对象。这种办法为他们日后的人际交往埋下了隐患。而他们在这种不正常的环境中，会逐渐变得郁郁寡欢，失去了青少年应有的热情与朝气。青少年要明白这一点，应该努力改变现状。

学习主动关心和帮助同学：班集体是由几十个同学组成的“家”，朝夕相处的男女同学就是自己的兄弟姐妹。在这个“家”里，如果谁有了困难，你帮助了他们，在你遇到困难时，他们也会向你伸出援助之手。此时，你定会领悟到：帮助别人，原来就是帮助自己。

学习与同学合作群体的生活离不开合作：在家里，也许父母、爷爷、奶奶总是把你当宠儿，随时为你服务，可是在学校里，大家和你是平起平坐的同学，你应当时他们指手划脚、发号施令吗？班级篮球赛时，分配你当后卫，你是否硬要充当能显示自己的前锋？做实验时，你是否只愿当操作员，而不愿当帮手去洗一支试管？春游野炊时，别人都在忙得不亦乐乎，你是否袖手旁观，俨然一副“食客”的姿态？如果你是这样，当然你的朋友就会越来越少，别人就会对你疏远和厌烦了。此时，孤独和寂寞就自然会同你交上朋友。只有全心全意的与同学相互配合、相互合作，才能得到真正的友谊。

善于选择知心朋友：兴趣和爱好相投，往往能架起同学间友谊的桥梁。谁都有自己的课余爱好，假如你爱集邮，你可以在班上寻找你的“知音”。带上自己的集邮册，给同伴欣赏，随时交流有关邮票的信息；假如你喜欢滑冰，课余或周日你可以主动邀约几个滑冰爱好者一起去溜冰场，这样既安全又扩大了交往面。

克服自卑心理大胆和同学交往：你也许在某些方面不如别人，但不可能在每个方面都不如别人。不要总用放大镜看别人的长处，用显微镜看自己的不足。何况中学生，一般都是心地单纯、善良的，同学们绝不会因为你有某方面的不足而瞧不起你，你也绝不要主观认为同学都很势利。如果你丢掉自卑的包袱，并抛弃猜疑心，以真诚的言行去面对同学，那么，你就会得到许多同样真诚的朋友。