■你曾经因为伴侣(或旧情人)在脸书上与其它异性打卡，感到心里不是滋味吗？你曾有过彻夜翻看某个页面，一边觉得口干舌燥的经验吗？

撰文｜海苔熊

「脸书」好像把恋爱中的人，变成「进击的情人」，我们花好多时间在对方的涂鸦墙上，偷窥(Snooping)他最近跟谁走得近了、说要去洗澡睡觉到底是真的还是假的、甚至留意他最后上线的时间，比对他跟你承诺的话。

听起来，脸书的存在好像是种错误。不过，多伦多密西沙加大学，研究亲密关系与嫉妒多年的Amy Muise<注1>回顾了他过去的一些研究指出，脸书其实是一把两面刃：1.情侣可以透过上传照片与tag维系彼此的关系[参1]。2.但脸书也可能增加我们的嫉妒，因为你可以看到另一半在脸书上和其它人互动的状况，包括他与旧情人的互动[参2]。于是，你越滑就会越嫉妒，越嫉妒又会越想滑，变成一个恶性循环。

无法下线的恋爱关系Muise将这样的人际监控(interpersonal surveillance)伴侣的行为称作「Creeping」，因为他们总是不断地在对方的脸书上「爬行」。研究显示，有60%的大学生会在脸书上追踪朋友与另一半[参3]，另一项研究则发现67%的人会用脸书监控旧情人：看他们和谁打卡、与谁tag在一起、去了哪些地方、最后上线时间是什么时候等等[参4]。于是，我们活在一个无法下线的时代，而那些过去，也永远没有办法真的变成过去。

Muise指出女性比男性更容易在脸书上监控伴侣[参5]，事实上，国内的研究也指出女性在嫉妒的情绪反应上较男性高[参6]。为什么会这样呢？一般来说，女性比男性花更多时间在经营脸书的档案和照片，也更渴望别人在脸书上的认同与按赞[参7]。所以她推测，当两人关系出现威胁(Threat)的时候，女性会花更多的时间去注意对方脸书上的动态和讯息。真的吗？

你会在他的涂鸦墙停留多久？研究人员邀请160位大学生来参加她的脸书实验。她创立了一个虚拟账号，请受试者登入，并想象他们就是那个人。这个人也有一个「伴侣」(虽然是实验者捏造的)，「伴侣」也有个脸书页面，涂鸦墙上面记录者他的生活点滴。参加实验的人被随机分派到三个情境

1. 得知「伴侣」和一个不认识的人拍照2. 得知「伴侣」和彼此的共同朋友拍照3. 得知「伴侣」和他的表哥弟拍照(或是表姊妹，总之与「伴侣」不同性别)

研究人员跟这些受试者说：「你可以随意浏览『自己』的涂鸦墙，以及好友的涂鸦墙，就像你平常用脸书一样，看完之后注销就好了。」然后躲起来偷偷记录他们使用脸书的时间(也就是说，注销账号之后才停止计时)。结束之前，请他们根据刚刚的角色扮演，回答有关嫉妒的问卷，题目像是「我很怕『伴侣』会被其它人吸引」，或是「我担心『伴侣』偷偷与其它人交往」等等。

他们发现三个相当有趣的结果：

(1) 女性(平均得分3.76)比男生(平均得分3.17)更容易嫉妒(满分是7分)。(2) 在女性方面，如果可疑的对象是共同朋友(情境B)与不认识的人(情境A)，嫉妒的感觉会更高。尤其是共同朋友，她们会花更多时间(平均超过三分钟)去爬对方的涂鸦墙，监控「伴侣」。(3) 男性的结果也类似，但有点不太一样。同样是共同朋友会有最多的嫉妒感，但他们反而会花越少时间去翻他们的脸书涂鸦墙。

嫉妒源于不安全或许你会说，这只是想象的啊，和真实的情境又不一定一样！虽然在这个实验中，大部分的人都觉得自己能充分地想象并进入实验的情境，但为求这结果更贴近真实性，Muise还是做了第二个实验。

这次她采用经验取样(Experience Sampling)的方式，请受试者每天花10分钟记录他们脸书的使用时间、当天脸书上的讯息是否让他们有嫉妒的感觉，以及他们花在伴侣脸书页面上的时间(这项就是你所熟知的伴侣监控，Partner Surveillance)<注2>。

除此之外，研究更进一步的测量受试者的依恋风格。一般来说，依恋风格越焦虑的人，在恋爱中越没有安全感、怕对方消失、担心对方有一天会抛弃自己，也有更强的嫉妒感<注3>。果不其然，结果发现不论男女，越焦虑的人都会越嫉妒。只是对女生来说，越焦虑、越嫉妒会有越多监控行为；对男生来说，监控行为与焦虑、嫉妒都无关。这也就是说，妒火中烧的男生，并不会花更多时间去监控另一半。

活在网络的镜子里为什么女生越嫉妒、越爱看，男生却没有这样的现象呢？Muise引用一篇在研讨会的最新研究结果指出，女生和男生在使用脸书上有几个很不一样的地方，她们更仰赖脸书[参8]：

(1) 去了解其它人对她们的期待(2) 去了解她的生活圈发生了什么事情(3) 去了解其它人的感觉与想法(4) 去获得其它人的支持与评价

那为什么男生的嫉妒、焦虑，都与监控行为没有关系呢？我第一个想法是：会不会是当男生看到自己女友跟其它异性打卡的时候，反而越「不敢」去看女友的这个「红粉知己」？不过这个想法很快就被推翻了，倘若是这样，越焦虑与嫉妒的男生，会「越少」看对方的脸书，但Muise的结果却发现，不论这个男生是否善妒，看对方脸书的时间大约都在两分钟。

所以另一种可能是：当女性发现自己的关系面临威胁时(例如发现伴侣和别人一起打卡)，她们会仰赖脸书去「搞清楚现在是什么情形」，收集足够资料与证据，再思考下一步。但是男性或许并不依靠这种方式来纾解自己的嫉妒，或许有些男性会逃避，眼不见为净，但也可能有些会直接面质，从Muise的研究与后续的讨论中，我们尚无法确定男性会「做什么」。不过唯一可以确定的是，如果你的女朋友很缺乏安全感、很容易嫉妒，为了避免她像「进击的女友」一样不断翻刷你的涂鸦墙，尽量别和其它女生一起打卡、或标记在同一张照片中。

听起来好像女性很善妒、很不好，不过在做这样的推论之前，我想留下一个问题给大家：有没有一种可能是，嫉妒本身在演化上有它存在的意义与优势？

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--【批注】<1>她同时也是许多科普心理学网站作家，有兴趣的人可以到science of relationships与psychologytoday瞧瞧。<2>女生(66.84分钟)每天平均使用脸书的时间比男生长(40.42分钟)，但平均来说，男女每天监控伴侣的时间，没有显著的差别(女生2.75分钟，男生2.05分钟)。<3>实验者也测量了逃避依恋(attachment avoidance)，但和结果都无关。想多了解一点有关依恋风格的描述与研究，可以参考这篇与这篇。<4>科学家小传│这篇文章主要引用的是Amy Muse的研究，如果你对其他研究脸书或嫉妒的科学家有兴趣，可以造访下列网站：(a)Laura Saslow (University of California, San Francisco)(b)Shayla Thiel-Stern(University of Minnesota)(c)Amy Lyndon(East Carolina University, Greenville, North Carolina)(d)程淑华(国防大学政治作战学院心理及社会工作学系)(e)Michael A. Stefanone(University at Buffalo, Buffalo)(f)

【参考文献】1.Saslow, L.R., et al.,Can You See How Happy We Are? Facebook Images and Relationship Satisfaction.Social Psychological and Personality Science, 2013.4(4): p. 411-418.2.Muise, A., E. Christofides, and S. Desmarais,More information than you ever wanted: does Facebook bring out the green-eyed monster of jealousy?Cyberpsychol Behav, 2009.12(4): p. 441-4.3.Stern, S.R. and T.J. Willis,What are teenagers up to online?,in20 questions about youth and the mediaS.R. Mazzarella, Editor. 2007, Peter Lang: New York, NY. p. 211-224.4.Lyndon, A., J. Bonds-Raacke, and A.D. Cratty,College students' Facebook stalking of ex-partners.Cyberpsychol Behav Soc Netw, 2011.14(12): p. 711-6.5. Muise, A.M.Y., E. Christofides, and S. Desmarais,“Creeping” or just information seeking? Gender differences in partner monitoring in response to jealousy on Facebook.Personal Relationships, 2014.21(1): p. 35-50.6.程淑华,两性在嫉妒情绪及引发情境之差异性研究.复兴岗学报, 2010.7.Stefanone, M.A., D. Lackaff, and D. Rosen,Contingencies of self-worth and social-networking-site behavior.Cyberpsychol Behav Soc Netw, 2011.14(1-2): p. 41-9.8. Steeves, V., P. Bailey, and P. Regan.Living in the mirror: Privacy and young people on social networks. inAmsterdam Privacy Conference. 2012. Amsterdam, Netherlands.

作者：海苔熊 科教中心特约写手，专长领域为两性关系、亲密关系、社会心理学以及正向心理学。责任编辑：Kerina Huang