这里有一个心理测试，有助于你发现多重人格的“前兆”。

其实，人们有时偶尔出现下列现象也属正常，但是如果出现的频率过高，那就值得警惕了。

1.当你开车的时候，突然意识到你不记得途中发生的所有或者部分事情。

2.当你在听别人说话的时候，你突然意识到听不到他所说的部分或者全部的内容。

3.持续的、严重的头痛，特别是在上面两种情况出现前后。

4.发现自己在某个地方，却不知道怎么到那里的。

5.发现自己穿着衣服，却不记得是怎么穿上的。

6.有时感到你周围的人、物体或者世界都不真实。

7.觉得自己好像站在自己旁边看着“自己”做一些事情，或者看着自己却好像是在观察另外一个人。

8.看着镜子，却不认识里面的自己。

9.对过去的一段经历记忆犹新，就好像你现在再次体验一样。

10.感觉你在一个熟悉的地方，却发现对那里很陌生或者不熟悉。

11.专注于看电视或电影，以至于意识不到自己周围发生的事情。

12.专注于一个幻想或者白日梦，以至于觉得好像真的发生在自己身上一样。

13.当你独自一人的时候，大声地跟自己说话。

14.在特殊的情境下，相比较于另一个环境，你感到很不一样，以至于你觉得自己几乎是两个不同的人。

15.发现自己记不起是否做过某事(例如，忘记了你已经把信寄出去了)。

16.发现有时好像你通过一层雾在观察这个世界，人和物体都离你很远，而且看不清楚。

一些心理专家就认为，多重人格障碍更像是一种潮流，而不是一种真实的疾病。

为什么这么说?多重人格发起病来很具有“艺术表现性”，所以一直备受关注，很多小说、电视剧和电影都把它当作素材来用，然而事实上，多重人格障碍曾经是一种非常罕见的疾病，被明确诊断的病例极为稀少，很多心理医生终其一生都遇不到一回。

而且多重人格仿佛还受着地域和文化的限制，绝大部分的案例是在美国发现的。

那么为什么要说多重人格“曾经”是一种非常罕见的疾病，现在不是了?自从DSM-Ⅲ(《精神障碍诊断与统计手册》第三版)面世后，多重人格障碍的诊断数量就急剧增加。

这份手册将精神分裂症的诊断标准划分得更为严密，所以之前那些被误诊为精神分裂症的患者就得以“沉冤昭雪”了。

很多人会把多重人格与精神分裂混为一谈，但它俩终究不是同一种病。

最直观的区别在于：前者是一个肉体多个灵魂，而后者是一个肉体一个灵魂。

除此之外，两者都会产生幻听，但区别在于：多重人格障碍患者听到的声音来源于内部，即自己头脑里，是自己跟自己的对话，而精神分裂症患者则会认为那是天外之音，是别人发出来的。

同时，多重人格障碍患者能认识到所有这些只是幻觉，往往会自己压制住那些声音，而精神分裂症患者则认为那些声音都是真实的，尽管实际上它们并不存在。

还有，正是因为多重人格患者很少，物以稀为贵，心理医生对能诊断这样一位患者的渴望就更浓烈。

遇不上怎么办?不要紧的，没有多重人格是吗，我来造!他们会在对患者的催眠中，有意无意地鼓励和强化其潜藏的新身份，使之浮出水面。

因为患者在治疗过程中很容易受到其他暗示，为了逃避内心痛苦，于是自己衍生出多个“我”。