徐凯文演讲

《时代空心病与焦虑经济学》

第一次听到“空心病”这个词是徐凯文老师在一场心理学的公益论坛上讲到的。

这让我想到了诗人艾略特的诗作《空心人》,“生命如此漫长,在渴望和痉挛之间,在潜能和存在之间…这就是世界结束的方式,并非轰然落幕,而是郁郁而终。”

这首诗描绘的就是现代人无聊、空虚与焦虑并存的生活状态,只不过它写于1925年。

在时隔近一个世纪后的现在,无意义与焦虑的状态依然没有解决,“空心人”患“空心病”,没有心的人失去了灵魂。

心里空荡荡的人,不但感受不到旁人,也感知不到自己,不知道自己是谁,也不知道自己想成为什么样的人。

在我的理解中,这跟成长过程中的迷茫和困惑并不一样。

前者是弥散性的、形而上的、更接近于对生命意义的感知,而后者往往是聚焦的、指向具体事件的、阶段性的情绪状态。

01

什么是空心病?

“空心病”是一个比较形象的说法,可以把它姑且称为“价值观缺陷所致心理障碍”。

空心病看起来像是抑郁症,情绪低落、兴趣减退、快感缺乏,如果到精神科医院的话,一定会被诊疗抑郁症,但是问题是所有的药物都无效。

来看下“空心病”的主要表现:

1、从症状上来讲它可能是符合抑郁症诊断的。

它会表现为情绪低落,兴趣减退,快感缺乏。

但是和典型抑郁症不同的是,所有这些症状表现并不非常严重和突出,所以外表上看起来可能跟其他同学或其他大多数人并没有差别。

2、他们会有强烈的孤独感和无意义感。

这种孤独感来自于好像跟这个世界和周围的人并没有真正的联系,所有的联系都变得非常虚幻;

更重要的是他们不知道为什么要活着,他们也不知道活着的价值和意义是什么。

他们取得了非常优秀的成绩和成就,这些成就似乎是一种瘾,一种毒品。他们似乎很多时间都是为了获得成就感而努力地生活、学习和工作。

但是当他发现所有那些东西都得到的时候,内心还是空荡荡,就有了强烈的无意义感。

3、通常人际关系良好。

他们非常在意别人对自己的看法,需要维系在他人眼里良好的自我形象,需要成为一个好孩子、好学生、好丈夫、好妻子。

但似乎所有这一切都是为了别人而做的,因此做得非常辛苦,也非常疲惫不堪。

4、对生物治疗不敏感,甚至无效。

我们有很多个案,在国内最好的精神专科医院治疗,用了所有的药物,甚至用了电休克治疗,一次、两次、三次,但是都没有效果,也就是说看起来生物因素并不是导致他们问题的主要因素。

5、有强烈的自杀意念。

这种自杀意念并不是因为现实中的困难、痛苦和挫折,用他们的话来讲就是:

“我不是那么想要去死,但是我不知道我为什么还要活着。我完全不知道我活着的价值意义是什么,每天的生活行尸走肉,如果是这样,还不如早点结束。”

所以他们倾向于不用那么痛苦和惨烈的方式来结束自己,比如烧炭、自缢、服药。

6、持续时间可长达数年。

可能从初中、高中,甚至更早就开始有这样的迷茫,可能他之前已经有过尝试自杀的行为。

7、最后,传统心理治疗疗效不佳。

他们的问题大概不是通过改变负性认知就可以解决的,精神科医生有拿手的杀手锏,就是任何抑郁症患者如果用电抽搐治疗,他都可以在短时间内迅速恢复,但是电抽搐治疗对空心病都没用。

他们有强烈的孤独感和无意义感,他们从小都是最好的学生,最乖的学生,他们也特别需要得到别人的称许,但是他们有强烈的自杀意念,不是想自杀,他们只是不知道为什么活下去,活着的价值和意义是什么。

核心的问题就是缺乏支撑其意义感和存在感的价值观。所以我们回到一个非常终极的问题,人为什么要活着?人生的意义是什么?对于我们来说最重要的东西是什么?

所以现在的咨询量才成倍地增长,危机干预发生的频率也是百分之百的增长。

作为一个高校的心理咨询师和心理科医生,我强烈呼吁:

真的要救救孩子!看看他们!他们带着严重的问题进入高校,进入大学,他们被应试教育,被掐着脖子的教育摧残了创造力和生命活力。

有一位研究生导师给我讲了一个故事,他说一个学生做研究老出问题,是非常小儿科的问题。

这个导师找他谈话,问他为什么出现这些问题,怎么办?这个学生是笔试第一进来的,他说:“老师,那我把我犯的错误重抄一百遍。”

一个研究生,用重抄一百遍的方式改正他的错误。

我们这些孩子根本没有长大,他们的思维还停留在小学阶段。

我们无论是家长还是老师,都要去做值得学生和孩子尊重的人,我们要身体力行做出榜样,遇到问题积极想办法解决。

我们要让他们知道世上有意义的东西,不是分数,不是金钱,而是爱,是智慧,是创造和幸福,请允许他们拥有一个有价值而美好的人生!

本文来源于徐凯文主题演讲《时代空心病与焦虑经济学》。

02

家长究竟是在帮助孩子

还是毁掉孩子?

上世纪八九十年代,100个中国人当中只有1个人患有精神障碍,而这个数据到2005年的时候已经达到了17.5%,在座有1000个人,我们在座的应该有180人需要去安定医院。

中国人精神障碍是怎么变得如此糟糕的?

实际上我们并不是得了什么生理性疾病,像精神分裂症这样的发病率始终是保持不变的。在过去30年当中,什么东西变大了,是焦虑和抑郁,焦虑症和抑郁症增加了。

20年前,中国人精神障碍、抑郁症发病率是0.05%,而现在是6%,12年的时间增加了120倍。这是个爆炸式的增长,让人觉得非常夸张。

过去30年是中国经济高速发展的30年,也是焦虑抑郁的发病率高速增长的30年,这其中到底发生了什么?

来看看现在中国的教育,对不起,接下来要说的话可能要得罪许多父母,我想问问家长们,我们的教育是在帮助孩子成长,还是在毁掉孩子?

大约从2000年开始,每当寒暑假的时候,大量的学生会来住精神病院,他们网络成瘾,焦虑,强迫,他们和父母关系出现了严重的裂痕。

家长的处理问题方式是什么呢?

把他们送到网瘾学校,让他们接受电击的惩罚——

这是教育吗?

这根本是推卸责任,父母本身和教育方式是问题的根源,但家长们看不到自己的根源,只看到孩子躲到网吧去打游戏。

并且你知道吗?大部分人认为学习的最大成就,就是学习成绩的提升,有句流行语叫:提高一分干掉千人。

许多孩子出现人际交往的问题,就有这方面的原因。