每个人脱离抑郁症的方式都是不同的，但是它却有迹可寻的从脱离抑郁症患者的自述中我们知道，只要当他们心里达到满足，开心从新感受到幸福，那么就很容易脱离抑郁症的困扰，今天我们来看一则小故事看看他是怎么摆脱抑郁症困扰的。

通过对自然和艺术的表达,

花园反映了人类对美以及城市生活品味的追求。

作为建筑的一部分,花园美化生活环境,提高了我们的生活质量,

而在精神层面上,花园同样能治愈我们的伤痛,

让我们重新感受幸福。

MontyDon(蒙顿唐)

英国BBC园艺节目《园艺世界》常驻主持人

看到蒙叔这么灿烂的笑容,

很难相信,他一度饱受抑郁症的折磨。

MontyDon来自英国,自小就是学霸,

毕业于英国剑桥大学麦格达伦学院,

还获得了伦敦经济学院的研究生学位。

28岁那年,他收获了爱情,

她的妻子莎拉同样优秀,且出生于珠宝世家。

于是,凭借着学经济的头脑,加上妻子自带的“光环”,

蒙叔的珠宝生意风生水起。

然而,90年代的金融危机,让蒙叔所有的资金,

在一夜间付诸东流,破产、背负巨额债务,

母亲的突然离世,更让蒙叔措手不及。

此时的他,身无分文,母亲的遗产是他唯一的倚仗。

压力之下,蒙顿唐患上了抑郁症。

为了躲避债务,蒙顿在远离市区的乡下,

买了一处建于14世纪至15世纪的颓败房屋。

整个庄园杂草重生,一片破败,

周围的邻居也多是老人,加上远离市区,没有稳定有效的治疗,

居住在这里,无疑对蒙顿的抑郁症毫无帮助,莎拉陷入了无尽的担忧……

为了让蒙顿的生活有新的开始,莎拉开始着手整修庄园,

请人修复屋舍,清理庭院的杂草。

得益于“稍微稍微收拾”,庭院的面貌焕然一新,

注视着一切变化的蒙叔,重新找回童年的园丁梦:

何不拿起工具,打造一个花园?

人生有了新的目标,蒙顿唐干劲十足,他拿起修剪刀,

运用以前业余时间积累的园艺经验,投身于花园,

几个月后,整个院落重新焕发了生机,

他将这座花园取名为“珠宝花园”。

除了整理庭院外,蒙顿将自己园艺方面的心得编成图书,

随着珠宝花园的声名远扬,这些书也很快被一抢而空,

此时BBC《园艺世界》栏目也向他抛出橄榄枝,

渐渐地,蒙叔的抑郁症不治而愈。

就这样,从没接受过正式园丁培训的蒙叔,成为了家喻户晓的“明星园丁”,

即便在忙碌的工作之余,蒙叔还是一头扎在花园里。

在这里,他跟自然亲密接触,抛开物质的追求,

将自己完全融入与花草、动物相伴的大自然中。

如今的蒙顿唐已经辞去了BBC的工作,他离开节目时,

《园丁世界》给他做了一期特别节目,节目结尾处写到:

几十年前自己对人生绝望至极的那段经历,

原来都是为了更好的生活而铺垫。

就像鲜花的种子,在经历地下的黑暗和无望之后,

终会有破土而出的那一天,

迎来光明,芬芳整个世界。

来时路上的所有坎坷,终将止于鲜花盛开的美丽人生。

结语：通过上面的小故事，我们可以看出只要当抑郁症患者从新拥有幸福感后就能摆脱症状，生活并不是黑暗的终究可以迎来自己的光明，希望这个故事可以帮助到更多的抑郁症患者。