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完美:好事的敌人

痴迷于理想化,对于个人和社会而言,都不是一件理想的事情。

人们往往会情不自禁的赞赏完美主义者——法国的圣西门、傅立叶,英国的欧文,中国的李白、屈原的都有追究极致的精神。

庆祝伟大的成就没有坏处。但并非每个人都能永远处于游戏的顶峰——在完美主义病态特征的驱使下,人们不断地提高对自己和他人的要求,甚至到了不可触及的地步。

心理学家指出了一系列影响人们追求完美主义的因素:社交媒体的兴起,他人程式化的、修饰过的生活假象,混乱的就业市场、不可预测的经济、标准化的学校考试。

完美:好事的敌人

“不可能的任务”是该现象中的一个关键词。作为社会中的一员,我们在完美主义面前感到羞怯,认为自己的某些特征只不过是为了虚伪地表达我们对细节的关注。

然而,我们努力争论,并不是为了追求完美,期待至善至美。对于那些真正完美主义的人来说,他们完全无法接受不完美的东西,成功变得越来越难实现,失败的毁灭感是如此之深,很难经受住考验。

这一现实使这种越来越重的趋势如此令人担忧。完美主义会导致精神健康问题,包括进食障碍、抑郁、焦虑甚至自杀。

我们都有责任认识到没有人是完美的,我们也没有权利期望任何人都是完美的。当我们的榜样/偶像不再优雅时,我们内心会有各种颜色的喜悦——例如,在看到名人自爆隐私,精神崩溃之时。但它也延伸到了我们周围的所有人,包括家人、朋友和同事。

这不仅仅关乎我们的心理健康。完美主义的病理性荼毒浸蔓到了公众生活之中。

聪明人一定知道这句话:不切实际的要求最终意味着我们无法完成任务,更不用说做得更好。

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