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“了解你自己”这句名言 最早出现在古希腊 有人将这句永恒的真理归功于柏拉图 有人认为是毕达哥拉斯提出来的 但其实这究竟是哪位圣人提出来的并不重要 因为在当今，这仍然是圣人的建议 “了解你自己” 这句话十分精炼 几乎精炼到没有意义的地步 但是这听起来却很熟悉又有道理，不是么？ “了解你自己” 我认为这个永恒不变的格言 是对意识相关的问题，或者更确切的说，是对意识的混乱性 的宣言 我总是对了解自己非常感兴趣 这种迷恋让我沉浸在艺术的海洋里 然后学习了神经系统科学 后来成为了一名精神治疗师

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今天我将所有的热情 投入到InteraXon公司CEO的工作中 这是一个思维控制计算公司 我的目标很简单 就是帮助人们更了解 他们自己 我这个理念来自于这个精炼的名言 “了解你自己” 仔细想想， 这句话有点像是对我们人类特点的解释， 不是么？ 我是说，自我意识 使我们现代人类 区别与早期人类。

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今天我们过分沉溺于 iPhone和iPod这些东西， 所以没办法真正了解自己。 我们生活中充斥着大量短信 电子邮件、持续不断的媒体信息、 密码、apps、事件提醒、推特、标签， 于是我们就没办法看清这些东西最初究竟是为了做什么： 为我们自己服务。 很多时候我们都被这些 自己在外部世界的表现所困， 却几乎没有时间再去 回头思考我们自己。 我们被这些东西搞得乱七八糟。 于是觉得应该走远一点， 逃到一个安静的地方，把这些都留在身后。

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于是我们逃得远远的 逃到了山顶 想象着躺在山顶休息 一定可以让我们有空 来整理一下之前的混乱，那些日常生活的嘈杂， 然后重新找到自己。 但是虽然我们在山上 得到了美妙的安静时光， 我们真正获得了什么？ 我们得到的真的只是成功的逃离。 想想我们用的词，“撤退”。 这个词通常是军队在打了败仗之后才用的。 这意味着我们需要离开战场。 难道这就是我们应对压力的方法么？ 为了更了解自己的内心， 就不得不爬到山上么？ 但是问题是，虽然你逃离了日常生活， 你总有一天是要回家的。 所以如果你仔细想想， 我们在山上不过 像个观光客。 最终旅行会结束的。

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所以我的问题是， 我们能找到一种不用逃离 却能了解我们自己的方法么？ 我们如何重新定义 自己和这个高科技世界的关系 以深入了解 我们自己？ 我们能住在一个充满网络的世界， 却还遵循着那些古代的指示—— “了解你自己”么？ 我说可以。 今天我就来跟你分享一下 我们利用高科技来进行的一个新研究， 这可以让我们更加了解自己内心， 这件事情史无前例。 我们努力使科技更人性化， 进一步研究“更了解自己” 这个古老的问题。 这个研究叫做“思维控制计算”。

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你或许注意到 我额头上带了一个小小的电导条， 这其实是一个脑电波感应器。 在我做演讲的时候它可以读出 我大脑中的电波活动。 然后对这些脑电波进行分析。我们可以看这个图， 我给你展示一下这个是什么样的。 那条蓝色的线是我的脑电波。 它是对我大脑进行记录的直接信号， 随时提供大脑的变化趋势。 绿色和红色的柱形图显示的是同样的信号，不过它们计算的是频率， 这边是低频率， 那边是高频率。 我现在讲话的时候你其实是在看着我的大脑。 这些图是很有说服力的，它们呈波状。 但是从一个人的角度看， 他们其实并不是特别有用。 这也是我们花许多时间 来研究 如何使它更有效的原因。

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比如，我用这个数据来分析 我现在的放松程度是怎样的？ 或者如果我把这些信息 变成一个有机的体系展示在屏幕上呢？ 右边的那个形状 就是我大脑活动的指示器。 我越放松， 耗费能量的数量越低。 我还想知道 我有多集中精力， 所以我就把注意力程度放进电路板的另一边。 这时我越集中精力， 电路板上的能量值就会不断攀升。

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一般来说，我不可能以一种可视的方式来看到 我究竟多么集中精力或者放松。 我们都知道，我们对于自己内心想法的感觉 通常都是很不靠谱的。 我们通常会被压力缠身自己却意识不到， 最后发现自己把它浪费在一些不值得的人身上。 然后我们才意识到或许应该早一点 进行自我检视。 这种新的观点 为我们打开了更多的可能， 可以帮助我们提高生活质量和自身。 我们正在努力创造一种技术， 可以用洞察力使我们的工作更有效，休息时间更放松， 联系更紧密，生活更充实。 待会我会跟你们稍微分享一个这些内容， 但是首先我想带你们看看我们如何做到这些。 顺便说一句，你可以通过这些图像随时看我脑中的变化。

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（笑声）

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我们InteraXon团队 十年以来一直致力于发明这个思想控制装置。 第一个阶段 我们被这些可以控制意识的东西深深吸引。 我们仅仅通过思考来使事情 更有意思。 我们超越了思维和设备 之间的空间， 并把大量可以控制意识的设计和产品 带到日常生活中， 比如思想控制家庭装置、 插槽汽车游戏、电脑游戏、 飘浮椅。 我们创造了 加入人们想象力的科技和产品， 这真的很令人激动。

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然后我们被邀请为奥林匹克比赛 做点大项目。 我们被邀请为2010年 温哥华冬奥会 安装一个大设备， 来用意识控制 整个国家的C.N.塔、加拿大议会大楼、 尼亚加拉大瀑布上 的灯光。 冬奥会举办的17天里， 有来自世界各地的7000多名游客， 每个人都用他们的意识 参与控制了C.N.塔、加拿大议会大楼、尼亚加拉大瀑布上的灯光， 这些地方跨度有3000千米。 用你的意识来控制东西 真的很有意思。

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但是我们通常都对多层次的人际互动感兴趣。 所以我们开始尝试发明 一种比仅仅控制意识 更复杂的大脑控制装置， 那就是反应。 我们明白现在已经有 一个让科技了解人类的体系了， 而且这个可以增加你和科技的互动。 我们建立了一个反应室， 这里灯光、音乐和窗帘都可以根据你的状态进行调整。 他们通过你的大脑活动来做这些改变。 所以当你经过劳累的一天坐下休息的时候， 在办公室的沙发上， 音乐会使你缓和。 当你阅读的时候，桌上的台灯会变亮。 如果你点头示意，系统也会了解， 然后就会像你通常做的那样将光线调暗。

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我们于是明白了如果科技产品知道你的相关信息， 并且利用这些信息来帮助你， 那么它们就会更有价值。 你就可以更加了解自己。 我们可以知道自己一些 隐形的侧面， 然后看到之前隐藏的东西。 现在我给你举个例子仔细解释一下。

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这是我为iPad制作的 一个应用 早期终极缠绕的游戏目标 是把绳子绕在一个木雕上。 现在你带上耳机， 这个耳机通过无线网与iPad或者智能手机相连。 耳机上 装有布制的感应器，位于你的额头和耳朵上。 玩终极缠绕的时候， 你在Pad上滑动手指。 在我们设计的游戏里， 你用意识控制屏幕上 的木雕。 当你集中注意在木雕上时， 它就开始旋转。 你越集中注意力，它转的越快。 这是真的， 不是谎言。 对我来说比较有趣的是 游戏结束时你就可以得到一个 刚才那些行为的数据和反馈。 你会看到一些展示大脑变化情况的图表， 不是关于你用了多少绳子 或者得了多高的分， 是关于你大脑刚才的 活动情况。 我们可以利用这个反馈 来了解大脑的 变化情况。

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我想称之为 “人人交互”。 一般我们都认为科技 是人机交互式的。 这个技术是 人人交互式的。 这个技术可以了解你的 内在然后在你和科技之前建立 一种反应关系， 这样你就可以运用这个信息 前进。 你可以利用这个信息 在这个反应环里了解你自己。 在InteraXon, 人人互动的技术 是我们真正的任务之一。 它告诉我们如何理解内部世界， 并且通过这个紧密的环 反映出来。

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比如，思想控制计算 可以帮助有多动症的孩子 提高他们的注意力。 患有多动症的孩子注意力的beta波都很低， theta波很高。 所以你可以创造一种可以对集中注意力的状态进行表扬的设备。 想象一下孩子们玩游戏的时候， 可以通过脑电波的变化来提高他们的注意力，改变多动症的症状。 这就像利他林（兴奋剂）一样有效。 或许更重要的是， 思想控制计算可以让患有多动症的儿童 了解他们变化着的思想状态， 这样他们就更了解自己和 他们的学习需求。 孩子们利用新的意识来提高自己的这种方式 会颠覆许多具有破坏力和广泛传播的社会不良现象， 那就是被认为是不同的人总会 遭受各种挑衅。

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我们可以看一下大脑内部， 看看那些过去我们看不到的东西， 这些东西曾经使我们感到迷惑不解。 大脑电波的技术可以了解我们自己，预测我们的感觉， 然后找到满足我们需要的最佳方式。 想象一下这些整个人生中积累和反映出来 的个人感觉集合吧。 想象你能从这第二层视觉中 得到的感悟吧。 这就像登录到你自己的谷歌上一样。

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说到谷歌， 现在你可以进行搜索， 并且对你看到的东西标上标签，写出你的感受和想法。 你还可以给动物的幼仔贴上“快乐”标签， 或者你觉得它们是什么样的就贴上什么标签。 然后你就可以搜索这个数据库， 根据你的感受来进行查询， 而不只是那些暗示词语。 或者你可以 根据你记忆上的那些感觉 来对Facebook贴标签， 然后马上对你脑中出现的东西 进行排序， 就像这样。 科技智能化 主要是将一些自然存在的人机感受进行记录， 然后用串联的方式将他们建立起来。 它与人类行为相联系， 因此可以使我们更了解我们做的是什么， 而且更重要的是， 为什么将那些 影响我们的重要细节 都展示出来。

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我们还可以通过智能化的科技 来监控睡眠周期的质量。 当我们的工作效率降低时， 我们可以去看这些数据， 然后想办法让工作休息之间的平衡更有效率。 更有效率。 你知道自己为什么会感到疲倦呢， 或者说什么让你充满活力， 什么使你感到沮丧， 或者什么让你走出恐惧呢？ 想象一下你可以看到一些数据， 这些数据让你能对一大堆，使你快乐的事情进行排序， 找出最能使你快乐的人， 或者最能使你快乐的活动。 这样你会花更多的时间与那些人在一起么？你会对他们的重要性进行排序么？ 你还会离婚么？

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思想控制计算可以让你建立一个生活的多层次图像。 建立一个生活的多层次图像。 这样，我们就可以大概了解内心的想法， 然后形成日积月累形成对我们行为的认识。 我们可以看到那些促使我们前进的 深层因素， 并且了解周围发生了什么。 这样我们还可以学到 如何改变生命的情节、 结果以及 自己的性格特点。

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两千年前， 希腊人有很多睿智的想法。 他们知道当你开始如果你度过儿童时期后， 并且开始了解你自己， 你就会理解一些基本的东西。 他们把对人类的描述和价值看作 是变化的，演进的 以及不断增长的。 但是他们把一些更基础的东西， 比如发现的乐趣， 在这个世界里 做自己的快乐和愉悦， 以及我们看到、感觉到和了解到的 生活中得到的乐趣。

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我妈妈是艺术家， 童年时期我经常看到她用笔刷使一些东西充满生命力。 有时候都是白色的空间，充满无限可能。 有时候，又因为 她彩色的想象力和表达而有生命。 我坐在画板旁边， 看她在画布之间来回穿梭， 于是明白了人们可以创造属于自己的世界。 我明白了我们的内心世界—— 想法、感情和想象力， 实际上都没有被大脑和身体限制。 如果你考虑一下，你就可以发现， 你可以把它们变成事实。

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对我来说，思想控制计算 就和画笔一样简单有力， 也是一个可以解锁和激活 我们内心世界的工具。 我希望看到有一天， 我坐在你旁边，在你的画板旁边， 看到我们用新工具 创造的世界， 以及我们对自己 的发现。

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谢谢。

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（掌声）