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周末睡懒觉导致痛经

周末睡懒觉导致痛经mints 编译周末睡懒觉导致痛经周末睡懒觉可能会因为破坏了生殖周期而导致痛经。

我们知道,轮班女工往往会出现月经周期不规则、难以怀孕和流产的现象,这可能是因为她们的工作时间影响了控制荷尔蒙周期的生理节律。

日本明治药科大学的Yoko Komada及其同事们研究了返工时差(social jetlag)——在周末睡个懒觉,以弥补本周初开始的时间——是否具有类似的效应。他们调查了150名日本女大学生的睡眠习惯和月经模式。如果学生工作日的睡眠中点和休息日睡眠中的差值的绝对值大于1,就会认为他们有返工时差。

那些有返工时差的人在睡懒觉期间报告了更多的疼痛,腹胀和行为变化。返工时差越大,症状就越严重。

周末睡懒觉导致痛经两组返工时差(SJL)分类之间的月经症状与月经周期的比较。MMDQ:修订版日本月经困扰问卷 doi.org/cw5c

研究小组排除了深夜喝酒或抽烟的影响,因为学生很少喝酒,也没有吸烟。

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