社会的经济现象，有时跟我们的生活惊人得相似。两年前爆发的全球金融危机说明：当一个体系经受不住利益的诱惑，而违背了基本价值（正义、仁慈、公平）的时候，这个体系必然崩溃。同理可推：在生活上，如果我们因为贪念，只追求物质利益，而牺牲个人道德，那么从某种意义上来说，我们的人生其实已经轰然倒塌。

当有些人认为，只要致力于提高国民生产总值，国家就能生存发展的时候，一个优美的声音响了起来：“国民生产总值……它包括处理空气污染的费用、播放烟草广告的费用和高速公路上行驶的救护车的费用，包括家里安装高级防盗门的费用和建造代表国家暴力的监狱的费用……包括制造核弹头的费用和出动装甲车来阻止街头暴乱的费用。

但是国民生产总值没有考虑孩子们的身体健康，也不能保障他们的教育质量，甚至不能保证他们游戏的快乐。它不能使我们诗词溢美，不能使我们婚姻美满，不能使我们拥有公开辩论的睿智，以及确保我们的官员具有公正廉洁的作风。它既没有衡量出我们的幽默与勇气，也没有衡量出我们的智慧和见识，更没有衡量出我们对国家的热爱和拥护。

总之一句话，它衡量一切，只是不包括对我们生活有意义的东西。”讲这段话的正是罗伯特·肯尼迪。他在1968年竞选美国总统时不幸遇刺身亡。在他遇刺前几个月，他发表了这篇令人难忘的演讲。

而今天，一些分析经济学家认为，社会的成功应该来自于居民的满足感，而不是来自于武器的制造或监狱的修建。法国哲学家、经济学家帕特里克·蔚伍海也持同一观点。“什么样的生活才能让人们真正感到幸福？”这一课题的研究最终归结到一句话：我们的日常生活不再由消费主宰，物质生活不再受经济危机的影响。政府能够及时提供帮助，每个人都能学会享受生活，把更多的时间和精力投入到生活中。

1、学会与他人沟通。多关注你周围的人际圈子，与你的家人、朋友、同事和邻居多多交流。他们是每天你都会遇到的人，你可以从他们那里得到支持和帮助，并且可以使自己的生活变得更加丰富多彩。

2、让自己动起来。出去走走，骑骑自行车，踢踢足球，摆弄摆弄花草，跳跳舞，找到一个方式既能让自己动起来，又能让自己感到快乐。当身体动起来的时候，它本身也会产生快乐的能量。

3、感受当下。做个好奇宝宝，善于发现美好的事物或不同寻常的事件。无论是和朋友小聚，还是在上班的途中，试着去体会此时此刻的感受。用心去体会自己的身体，体会自己的情感，体会自己的思想。把一天中印象最深刻的事情记录下来。

4、学无止境。尝试新事物。可以学唱歌，学探戈，学烹饪，学绘画。设定一个你自己喜欢的挑战，然后，漂亮地完成它！

5、奉献自己。做一些事帮助一个朋友或一个陌生人，坐地铁的时候保持微笑，主动承担志愿者工作，常常提醒自己个人的幸福和社会的发展是相互依存的，感受头脑深处最原始的快乐。

在瞬息万变的社会中，一些看似简单却亘古不变的价值观不知不觉迷失了方向。全球金融危机的爆发，正是提醒人们寻找正确价值观的重要性。然而“危机”（crise）一词，从汉语的字面来看，不正是同时在讲“危险”和“机遇”吗？