实际上，整个“疗愈系”录音产业都靠它吃饭。只不过这个问题目前还找不到让人心悦诚服的解释。

有个线索是海水声听起来类似白噪声；也就是说，海水声混合了各种频率的声音。

白噪声是目前已知能够让人放松的一种声音，有可能是因为它能够压过其他扰人的噪音，甚至可能占据够多的大脑活动，排除掉大脑中不需要的思绪。

像海浪拍击在布满卵石的海滩这类重复的声音，也可以让人放松。也许是因为我们已经适应或习惯这些声音所以才有这样的效果，然而其他像水龙头滴水这种重复的水声因为我们没办法掩盖它，可能就会令人抓狂；造成这种差异的原因至今仍不清楚。

另一个可能性，则是海水的声音会令我们联想到在海滩度过阳光假期的快乐回忆。

最后一点，演化心理学家认为，人类的祖先演化出亲水的特性，而且要靠水来求生，所以聆听海水声会使人自然而然感到安全。