精神炼金术——将痛苦转化为进化Mints 编译

古代的炼金术士一直希望自己能够找到一种叫做“哲人石（philosopher's stone）”的催化物，在他们的观念里，这种石头可以把铅变成黄金。

精神炼金术中的“哲人石”是一个象征，象征着你可以把困难和缺陷转化为建设性的贡献。

幻想会经常在不经意间出现，甚至会让我们沉溺其中、甚至被这些妄想擒获，成为妄想的囚徒。其中症结在于你认为自己生活中的一切必须朝着没有问题、矛盾，没有痛苦方向努力。幻想会引诱你追求海市蜃楼的幻境，让你和风车开战，而不是为了真正可能的东西奋战。例如，为了精神炼金术。

精神炼金术只是一种比喻。请记住，炼金术士是研究者，在几个世纪前，他们就一直不停的寻找将铅变成黄金的方法。你也可以从象征的角度来看待这件事。也就是说，精神炼金术意味着把一些没有价值的东西变成有价值的东西。

《炼金术士》 Jan Matejko, 1867

古代炼金术士相信，他们可以通过一种被称为“哲人石”的物质让这种神奇的转变发生。当然，这只是另一种幻想。然而，这其中的意向只是为了说明运用“哲人石”进行精神炼金的过程。精神炼金术是一个象征性的过程，它会在你的脑海中发生，所以，实现精神炼金是可能的。

精神炼金术和“引导”

有些时候我们可能会认为自己的生活存在一些问题，之所以这样，只是因为生活本身并不完美，或许您未曾意识到这些。你会觉得有问题的是你自己，或者，矛盾存在于自己的内心之中，而且你会认为有些错误的事情本不应该是错的。

当出现这种归因时，我们就需要从自己的内心开始着手，然后，我们会在内心深处想象一种没有困难的生活方式。

显然，这是自欺欺人。生活本身就是一个挑战，需要克服困难，也会带来成长的机会。在你出生时，甚至在出生之前，你可能就已经承载了祖先无法解决的问题，并且深受其影响。此外，你必须很好的处理社会带给你的诸多困难。

然后，随着你的成长，你就会遇上自己的缺点、需要和矛盾。弔诡的是，这些事情的本质并没有什么不同。即使你的生活被特别和谐的环境所包围，你也迟早会经历丧失、疾病、身体/情感上的痛苦，以及随后的死亡。这就是“引导”。

精神炼金术的过程

当你终于明白完美的人生并不存在，并且，意识到期望这些不存在幻想是不合理的时候，你就能够迈出了炼金的一步。

放弃幻想非常重要，也是变化的开端。这不仅能够让你调整自己的期望，而且开启了精神炼金术的漫长学习过程，把铅变成金子。将意义赋予糟糕的生活。换句话说，精神炼金术是在自己的痛苦和困难中找到积极的一面。

现实情况本身并不能引导你体会自己的某些经历，也无法让你沉浸在难以忍受的境地之中。你只是在头脑里肯定了现实的苦楚。也就是说，强化和这些痛苦的，是你面对困难时所采取的立场、你在讲述这些事实时的方式。

如果你决定以这样的方式看待自己，即使是最美好的人生经历也会变得悲观、消极。例如，当你很自私的“爱”的时候；害怕和渴望控制的时候，这种情况就会出现。而且，当你以消极或懒惰的态度做事时，或者当你强调其他人的缺点时，通常的结果就会如此。

哲人石

每个人都需要一块哲学家的石头来将铅（痛苦、匮乏或日益增长的矛盾）转化为黄金。它确实存在于你的头脑中，哲人石相当于你重新组织了你的想法和感知，并以此解释现实。你可以用一块石头砸另一块，踢它，盖房子，或者重新雕刻这块石头。这完全取决于找到这块石头之人的意图。

你总是会经历痛苦、被拒绝、未实现的愿望，心碎等，无论如何，没有人可以逃避这些。不同的地方在于你能够建设性地构建每种体验。不幸的是，无法接纳这些的人必然会一次次地重复痛苦的经历。

精神炼金术是内在的转化过程，在这个过程中，只有你才是自己内在精神世界的改变者。精神炼金术并不容易，也不能保证你过上幸福的生活。它所做的是保护你远离充满痛苦和绝望的悲惨生活。